材料及份量:5.39.217.77:8898: |! }9 H9 R9 w' U
南瓜中型1個／小型3個
6 d4 x( B( H7 ]2 o+ E+ A( Y脫脂奶 250毫升
2 b) O; F/ k' ~8 G! Q% i/ p/ dtvb now,tvbnow,bttvb芒果 1個5.39.217.77:88987 a5 J5 K, q) M* L! ^3 {1 _
蛋白 4隻公仔箱論壇3 w" {7 p' P; S% Q
全蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `& _% {: F. D M" P0 Q7 A
糖 2湯匙
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' C6 s. B' t, d0 i& V製法:公仔箱論壇/ d$ A: F, G& z
$ {$ e$ P; F2 e* b- atvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。7 X* H- m, Z, U- c5 s5 S. E0 z
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 y0 s. Z8 [3 j4 I3 Y) S/ H; l' L
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。5.39.217.77:8898( W+ h3 T, }& N; t+ F1 v
4. 將奶漿灌入南瓜。 r7 X' a: I( H
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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