醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。5.39.217.77:8898- \; [7 U/ F- L2 x( x! }
: P/ _ V1 A6 ^' Y( q& w* T4 F5.39.217.77:8898自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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# f& w2 ~& W w8 S8 u! s9 T/ t醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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a/ r! L0 K) V* p8 Q$ \4 ~tvb now,tvbnow,bttvb以下三項是醋最為人所知的效果。
& r( I; E% U, c! _' k* T! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 k( u$ ~! t- w8 K5 n
減肥效果5.39.217.77:8898( z5 e! {% g4 ?- e6 Y
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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4 \% v/ R) b6 g8 y/ @2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
. f2 y$ U4 A6 o# C i3 G' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇9 K3 N5 a' Z, {6 `' o8 U
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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5 F. K1 O/ x, ]6 [, E/ j. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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: w" L; j) ?. R' J0 ?5.39.217.77:8898‧防腐效果/ I1 z. ]5 w9 F8 S' p1 T k) a
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇* o: J/ A4 X3 s: @3 C1 U
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。1 S4 E; t6 M+ k# T! f6 X/ y
& w+ z8 |) t7 ?" v& v8 _3 X' ]% X盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
) S; U# L( p( V公仔箱論壇醋的健康效果
( w9 |: x6 C z7 F& @8 d2 s3 @5 a5.39.217.77:8898提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb4 U0 r0 E; ]7 ^: m2 B' V
增強免疫力
& d; Y% S% v1 g: u! ytvb now,tvbnow,bttvb降低高血壓
8 I' Z7 q; L$ B- X2 b7 t6 h5.39.217.77:8898避免飯後血糖值急速上升3 g6 H0 u% ^! M- c
預防高血脂tvb now,tvbnow,bttvb2 k5 Y, G1 f; F
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
8 ]& h( h+ O. a1 H x" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb+ [$ [7 R8 `, x1 V8 y a2 k: L- w
促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb5 |9 R! v9 Z5 E1 G3 N
殺菌、抗菌效果5.39.217.77:8898. t+ l5 S n- B, X( n3 V: C
防腐作用
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' M- \3 P! v- W* g5.39.217.77:8898醋能消除疲勞
: v& m N- _* S4 w, d- x0 `tvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管
$ J5 Y8 h! _1 T6 }抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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