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原料︰羊肉600克，老姜1大段，枸杞8克公仔箱論壇! J7 D" Y5 D' B3 b5 r' R, z: M7 A
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& B) B+ L+ |% f* B' `" s) z6 g 輔料︰鹽2小匙，醋、料酒各1/2碗，油2大匙
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做法︰1.羊肉洗淨切塊，倒入沸水中加醋， 燙去腥，撈起。 2.老姜不去皮刷淨後，拍裂；炒鍋加熱放入植物油，爆香姜段，並下羊肉塊拌炒，續入8碗水和料酒，下枸杞煮沸，改小火慢燉約1小時。 3.待肉熟爛，加鹽調味即可熄火。公仔箱論壇* C7 I h) V# ^+ \$ x3 D* ~! I# E
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' m# X& \) a1 S/ h Tips︰1.羊肉是溫補食物，可增進體力，改善新陳代謝與身體循環，保健腹腔、滋補腎氣，防治更年期症狀。 2.羊肉所含蛋白質為優質的完全蛋白質，容易被人體吸收利用。 3.枸杞能護肝養眼，增強抵抗力，促進造血功能，降血壓與血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B" R4 R7 |7 Y0 a+ @. N% h
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特色︰治更年期頭暈目眩、驚慌易怒、失眠、胸口發熱，耳鳴心悸、盜汗、潮熱等現象。5.39.217.77:8898( `- [% c/ w) g$ P
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發表於 2008-7-7 04:52 PM
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