易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb! H$ @2 {% T, W4 u& D
9 Y- u3 @9 J+ @% i5.39.217.77:8898【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可公仔箱論壇7 E1 b6 E/ L A2 m0 y% G
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【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
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發表於 2017-3-27 05:45 PM
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