郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @( @' x3 V( f. E1 p1 W# a+ F
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
) e( P: S! f' J+ B7 s* {9 k5.39.217.77:8898【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉tvb now,tvbnow,bttvb L; j+ d" D/ q/ e; g
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發表於 2017-3-13 05:02 PM
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