淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩: |# u$ z7 i6 m; g6 ~( v9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B: T: ~1 V" A/ B; c8 f
1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
3 k( g# {# O& U7 Qtvb now,tvbnow,bttvb2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
7 r( L: p1 r, d w5 D公仔箱論壇3南瓜去皮，去核，切厚件。
& H: |- x& n4 m' U' _+ e4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb: Q8 D% z; d9 `- a; N8 ~" C' X
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
| 
