淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩公仔箱論壇% y! c! K4 W+ X5 w r
$ [$ @) x# O1 V8 S2 [1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。, {4 E' W( v/ E( h' Z5 V. F
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
j% z4 ]0 M9 \# i' Wtvb now,tvbnow,bttvb3南瓜去皮，去核，切厚件。tvb now,tvbnow,bttvb5 g# o* g6 I+ E! n0 O
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S( k7 Z1 l: E+ x9 ]
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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