崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb7 S' x( ?) b( Q2 f- M
5 C( [1 ^7 ^1 H! N, A3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb0 Y, z' j$ F) X+ ?/ U
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退, M) m6 k! Z4 k7 r& @* r
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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: c R, t2 ?6 i/ V: Z0 t力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb7 g2 K5 F& }& n8 H, }
) u; w" Q* }' D( n( W3 h1 ztvb now,tvbnow,bttvb80歲。
" ~: w. D ~6 f5 A* Z4 _6 ~; ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y: Z. Z! @, X9 h: k
【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?1 A/ G, D( l {
一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb& B+ v. v# @* b, p0 {- t* _0 l) c3 Q
二、梳頭
4 R1 {: ]8 C6 L7 h& A( \tvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭
4 o8 N* ~" ~ U' N3 n# V5 }! K) {) t四、洗臉
$ D4 E8 r( E+ u4 u0 _- ? |+ C7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、揉眼
$ Q- n* O$ ^9 Z& f8 L7 ]5.39.217.77:8898六、擦眼皮tvb now,tvbnow,bttvb& A4 ^3 m2 K6 [0 k6 _
七、搓耳根
9 ^( b6 c7 p0 h' f# {公仔箱論壇八、揉耳垂
+ x& O: x( }, O% h6 X6 T" Y# \九、揉肚子
4 O- N) `, {/ @8 }% c5.39.217.77:8898十、揉大腿內側5.39.217.77:88980 X/ \, R6 ~1 K4 H
十一、揉下腹5.39.217.77:88984 n5 G$ x$ M# P' W) R7 O5 m
十二、擺臀公仔箱論壇 T5 E: x: E/ s2 e
十三、提肛公仔箱論壇7 Y1 r0 X$ Z* {# E* m) b! s. w
十四、踢腿
* u" L1 ^' b" g' s4 m2 y& D十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb7 W( s# U: Q8 e( @ @! s+ F
十六、兩手托天
6 x, H+ i4 x1 f8 p. `公仔箱論壇十七、仰臥起坐
# I& Y# O/ {, [( ^5 x. K5 `3 o8 D [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十八、彎腰
8 K5 m' p+ Q! U0 o公仔箱論壇十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 i6 x, L2 U) K
二十、靜坐
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( c/ S% a5 R7 \* d8 K公仔箱論壇【健康經驗】
. s0 A6 Z: ?4 _& c5.39.217.77:8898飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 [6 F1 n2 _, F
運動每天做，營養不可少，
9 B; b5 o+ O' z% O( ?- y5.39.217.77:8898盡量找快樂，切莫尋煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N1 E# G6 c. q5 \; T. B+ k) z
赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z& H+ n0 I; i" M2 d( y* ~ e+ V u
不作虧心事，人格比天高，
1 B% E( w3 E9 \2 p" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇) K: {3 Z. \( { [
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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