崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.77:8898; U+ |# T, x& z5 T0 ?( h4 j
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【簡介】
" Q' @3 t0 A. w+ V公仔箱論壇崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇3 ^- e' S* J+ i3 C1 Z4 r# L; ^# b
4 P) `! s+ D9 K: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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/ g3 T. K# N0 ~9 F/ v5 N4 N公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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/ t2 }' Q5 E/ M8 p; O80歲。
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【內容】tvb now,tvbnow,bttvb% h3 e8 a% G G3 { M- A) r: B
一、胎息1 ~, {5 J! S. O- D5 A
二、梳頭
) v" S4 e& W- d! p: R6 n- l* ~三、搓頭: J! N5 L! \8 R
四、洗臉* A* m5 k+ k! c. q
五、揉眼
5 i& Q2 |+ X* c) |0 c公仔箱論壇六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F, V5 j( M( |+ M- o' U7 H1 ]
七、搓耳根
1 L% C+ o% b, R) v3 S% m% @% h八、揉耳垂
& L# z: O' P. r6 [+ ~( _九、揉肚子公仔箱論壇- E% k4 J; {7 ?1 U7 s
十、揉大腿內側! c4 @% o* P& _4 c6 H: X: B
十一、揉下腹
2 b) d A5 O! m& m* A公仔箱論壇十二、擺臀
+ D, c. E3 h/ Q2 r3 b' z* [8 C5.39.217.77:8898十三、提肛
# X& a' G+ [8 Y: A- E# B. y十四、踢腿5.39.217.77:8898% s: w+ K+ g6 p5 L( \9 o
十五、挺腰
& x6 A# I3 O5 P2 W3 N+ c; }公仔箱論壇十六、兩手托天
; n' Z: s, ^, `1 t/ d十七、仰臥起坐: ]3 e0 e# K- f. M5 p3 v
十八、彎腰4 M7 T# e% O5 P3 T2 N
十九、伏地挺身
k1 \0 G- K% V. qtvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐tvb now,tvbnow,bttvb& V$ S ~* \0 t6 M, f- K
' j, h7 x9 [4 E% o5 J' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康經驗】
* I! ^$ \) }* C1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯勿吃太飽，覺要睡得好，
4 r: M2 [0 d; {, R# ^+ r5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動每天做，營養不可少，. X1 R' K8 r) O4 C$ ?
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
# ^# i. n4 F7 `& Y* }0 Q, \赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇! R1 R: o5 w, B
不作虧心事，人格比天高，
$ e4 x6 v; y0 f- E5.39.217.77:8898為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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