崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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7 J) w; J" U3 A. s7 g: ]tvb now,tvbnow,bttvb【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb. J: T$ F7 s& H+ q$ u
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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- E0 ~# Y: M8 e( }$ @6 [' z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb% ~- V9 w; K* b2 p5 j8 J
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80歲。tvb now,tvbnow,bttvb" G0 M1 F' E) _' ~
) T% x; e5 R0 N: T& M公仔箱論壇【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c; A( ^) ?: [; j' W" N ]" N
一、胎息
3 ?, w1 V( G! G5 C2 G; `/ j. B二、梳頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \# l7 y$ _- s; n$ Z- ^
三、搓頭
5 ?* g# |' m% Z: X( U5 t) L( }5.39.217.77:8898四、洗臉5.39.217.77:8898: _. {, S5 r$ ?- W0 t
五、揉眼
/ o2 g: u/ j' Z& H2 {tvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮tvb now,tvbnow,bttvb& \' q% [1 ~2 _; p7 Z* Q/ Y
七、搓耳根
! W: q& D5 Z: K八、揉耳垂
2 L6 V9 h( g9 Z+ k; R- htvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
2 T& B! x) F6 q" X0 p: I十、揉大腿內側tvb now,tvbnow,bttvb9 {, d- y1 L$ S/ B( X
十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# C H" z0 N6 m' b& E
十二、擺臀8 X2 ^, N: w" Q7 f/ w" P! b2 m; r
十三、提肛
3 |6 R/ [8 ?2 h: b5 U十四、踢腿1 ^6 A; P/ E1 I q( N/ p2 H }
十五、挺腰
; G7 V, t+ H d0 }5.39.217.77:8898十六、兩手托天公仔箱論壇1 p& U' W' t' o( Y( |7 `+ J; ^
十七、仰臥起坐公仔箱論壇. d9 G$ _) g) g# E8 F8 f. R
十八、彎腰) j% M/ p) W# B' o
十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb1 ?! P ~3 w$ a* j- V3 v' M
二十、靜坐
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【健康經驗】$ z! r$ k" i0 ~4 J4 J3 I
飯勿吃太飽，覺要睡得好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]% ^( |2 ^! M- @& q- S/ _
運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb: D9 z+ R6 R6 i' G, P( O
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇- i% a- N; X8 F- A
赤子心常在，百年也不老，
( S7 C5 Z/ S/ | L! j5.39.217.77:8898不作虧心事，人格比天高，
$ v/ ~( E( L9 I2 d為人不貪墨，子孫也逍遙。
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; x/ w2 R& D# O! @1 K. B5.39.217.77:8898https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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