[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

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% g; H5 }6 i# @7 @5 _. Z; O9 ~tvb now,tvbnow,bttvb榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
2 L1 A/ U6 e& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下文章值得參考
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ; + x8 R: g! n- p8 n8 K# d
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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0 P5 w% g0 A7 K6 x. ?% Z. c% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.77:8898" N6 Z' D0 ]/ A% g$ l
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9 D* Z+ c2 |  s: i5.39.217.77:8898下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb" u$ p/ d& }* P

0 \! k  c, V- f/ n! ^自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.77:88987 |6 O. a* t: \; b) N
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1 [8 ^" `+ J$ L7 G3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：3 k* |! V$ h6 d

8 n/ [: `' S4 T4 H9 l& v! U公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
% i) x* f2 b/ [) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& G3 Y. S9 g$ W# r7 J1 Q運動出汗法： 公仔箱論壇$ j' J8 X4 w, h; E

" [4 ], o9 z0 u  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 5 [; P) x8 v9 s: Z0 ]! B, h
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; C3 r3 E# U* K, \tvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
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  A* K' g2 f* i& h4 _公仔箱論壇●常飲鮮果、鮮菜汁公仔箱論壇$ |% H* K% b; O& J$ N& U, L
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 . J9 H+ w1 t0 n8 z6 ?0 V
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 tvb now,tvbnow,bttvb( l$ f+ ?- K5 B# g
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb( H  _: u4 a  I9 T

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