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[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77:8898* m) p' B1 o$ z- H

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榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下, 最好還是少用『微波爐』最好tvb now,tvbnow,bttvb0 t2 A) U* f  w+ R# m3 z$ Z0 g
以下文章值得參考 ' S1 i0 e2 s+ W! t7 P* j: G
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,  ; 5.39.217.77:8898* R7 I1 R, c! L2 z7 S1 V

* `3 z' a  O- _5.39.217.77:8898通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;tvb now,tvbnow,bttvb* d5 {- Z2 {8 o2 r+ B5 Z- \
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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5 y. W5 |* ^$ R# k6 e- L公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:5.39.217.77:8898# @' n1 Q( M6 E# n. H8 h8 \6 T6 K
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b; K: F/ X7 c

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飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 公仔箱論壇- a/ N$ t. E- x. g% P: C
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運動出汗法: $ W+ d9 n+ D, [( h7 q. N

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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t5 h4 Q# p- \/ v; f

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巧用食物法:
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●常飲鮮果、鮮菜汁
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( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

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●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
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●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。公仔箱論壇3 G. q$ ?, ]( j# w
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ]
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