現代人夜生活精彩，逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌，全日營業的店家越來越多，現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而，熬夜到底會不會「爆肝」？夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢？; @; `5 ^4 m: B# |3 G
" T% v4 j' i' e) Y5.39.217.77:8898檢視一下...你是爆肝一族嗎？
5 s9 D% m! A7 l2 N- y8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜會不會「爆肝」一直是許多民眾心中的疑惑，郭綜合醫院肝膽胃腸內科醫師黃文威表示，「爆肝」只是一個流行語，非醫學用詞，目前沒有直接證據顯示這種症狀。不過對於有肝疾病的人，熬夜可能會加重或影響復原情形。因此能夠維持良好的生活及飲食習慣十分重要。公仔箱論壇+ y' d5 Z3 N: d7 A: A) j9 h! M
5.39.217.77:8898/ H+ @ Q: W2 u% W8 Z$ B' a
另外，因為健保便利、藥局林立，國人的藥物取得非常便利。但是民眾除了處方簽之外，隨手可得還有成藥、秘方、偏方、草藥等，種類繁多，有時甚至認為是保健食品，不認為自己吃的是藥物，因此很可能有低估甚至過度服用的情形，統計上造成肝臟問題的藥物種類以抗生素最常見。5.39.217.77:8898+ f, Z* Z$ p8 S6 u s. D
$ B5 C9 ]( j$ q F喝酒也是導致肝病的原因，只要一點點就能在無形中損傷肝臟。造成肝發炎的酒量男性平均每天30克，女性20克酒精，2年內有機會導致肝損傷。以台灣啤酒來說，男性每日2罐(330毫升x2)，紅標米酒約1/5瓶(135毫升)，白蘭地或威士忌則約1/8瓶(75毫升)，金門高粱1/12瓶(50毫升)。4 B i5 d' N" p. V) w
~+ |4 S+ M" e- y& j7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再者常見的原因還有脂肪肝，體重過重的人，通常都會有飲食不節制的問題、喜歡油膩、多肉、少蔬果，運動機會少，因此或許還伴隨有糖尿病、高血脂等代謝疾病，民眾在就醫前，可以自我檢視，並於就診時與醫師討論。 b8 t$ H8 y7 |$ h: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b2 }6 g; h' b1 v3 H) W* ]+ d5 ~
保肝之道：良好生活習慣及飲食、少熬夜 公仔箱論壇" k/ F1 u+ o; B- Y
肝細胞受損的程度，可以反應細胞本身的健康狀況，但由於肝的病變通常反應較慢，患者時常忽略，因此千萬不要誤以為少量沒關係，少量的藥、酒、油膩飲食，久而久之會導致身體損害程度越來越大，因此，良好的生活習慣及飲食、少熬夜才是保肝的正確之道。
+ ?3 R0 d) l2 `8 h5.39.217.77:8898
& V j0 }+ E( ?# W+ c) t公仔箱論壇公仔箱論壇; k$ b8 Z, `) P3 |
" ^( V6 h( u' ^) f1 j8 z
' C: J, ] n6 t3 ?+ T6 |
+ l/ R* o( N+ q) M$ ?; Q; g n' w
5 Y2 y/ T; I+ E, \, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \$ `/ L3 c! C9 Y6 J公仔箱論壇健康／編輯部整理 |
發表於 2017-2-22 09:46 AM
| 
