中里巴人 - 推腹法 (字幕)公仔箱論壇( G4 ^3 B, r; J1 p
( c M: L, H$ m, _- P: L1 n【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
7 o+ y8 ~$ ?% Z, Z# S, J# y公仔箱論壇【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效- H8 r) k0 U2 [ x: U. s0 |
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發表於 2017-2-17 03:34 PM
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