中里巴人 - 推腹法 (字幕)5.39.217.77:88989 A# C- D H) t, N: R; y: j
: I9 U' a- M8 x+ Z; T1 Z2 Z# ]【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
* C5 `3 ~- Z2 `: H+ ?: a4 \( [8 X【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效5.39.217.77:88988 Y, ~3 m4 B" l4 ]: Q# E
. r' `7 s# t# q1 O% |: [7 A4 Shttps://youtu.be/gWpzer8RiyM |
發表於 2017-2-17 03:34 PM
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