中里巴人 - 敲帶脈 (字幕)公仔箱論壇0 L) F l+ A* M3 ]- c5 P0 `( Q& P6 e
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【方法】兩手握空拳,輕輕敲打腰部兩側。每天敲300至500下; M2 f1 m8 H% K3 T! B/ V
【功效】減肥,尤其減肚子兩旁的贅肉,疏肝利膽,通便,減低食慾,預防女性乳腺炎、乳腺增生
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