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發表於 2017-2-17 12:28 PM
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中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)
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【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打4 N5 _5 Y; C/ t# z& V
【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能
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. F7 k. ?9 w8 ]& R4 R' a公仔箱論壇https://youtu.be/glF3YpcusxM |
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