中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J8 n0 P& C, [% Y" |
" s% r" }. a, H8 V3 D【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
% B" R/ L4 V3 j. V. z+ e3 S" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n8 O/ ?8 R( r f1 [# s( t: h
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