如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。
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多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 l9 f' N8 J. J5 d B2 ?
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如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。
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' ~3 Y2 x* z9 n3 K9 X& Ktvb now,tvbnow,bttvb不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。tvb now,tvbnow,bttvb( _# L; d, M' J5 i
. {3 s3 n2 a' v- E5 S ]每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。8 T2 k1 U7 F1 U+ o2 s9 Q# _* y
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使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2017-2-16 02:01 PM
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