本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-2-16 01:47 PM 編輯 5.39.217.77:88980 f* ]7 ^; l- s! ^* e+ \5 w/ Z7 M
8 v, q; K$ b! S- e; e公仔箱論壇郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C! U8 @& ?) H( k7 Z( W" m/ `
0 d5 X+ s( F5 M1 G4 Wtvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺床上。找本(捲著的)雜誌或紅酒樽，以一條毛巾包(裹)著，墊著後枕。雙腳伸直，腳拇指(隱白穴)互碰彈開，但不用力。若需減肥，可在腰間加墊一、兩個枕頭
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發表於 2017-2-16 01:43 PM
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