彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
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: u3 T5 Y: M7 c9 d) a! r- s7 N0 t5.39.217.77:8898【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘; m: M5 `( v. E, M: g
【功效】打通心包經、防治心臟疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D* v/ `, k# f {1 n2 y
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發表於 2017-2-10 02:04 PM
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