郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
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【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
3 O4 I8 m: |+ Q# l5.39.217.77:8898【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益tvb now,tvbnow,bttvb1 _8 g5 c% o1 b, q
公仔箱論壇/ |' g6 N( @) w+ W$ v y% {9 ?8 v* T5 r
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發表於 2017-2-9 06:18 PM
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