張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。
; J) S/ W& _5 Z! O+ ~公仔箱論壇
2 h- O- U% n4 K( j( [! {她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p# |5 b/ F( ]* R8 o( h8 f
9 o9 g. i8 j9 z
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。 公仔箱論壇$ I2 o( P4 r4 D. ?! M- w
. L( d6 w$ L: m0 @! w, m. @' S
我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
+ j5 \- v5 u: a1 N: p j. { Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ i# G. H9 g# D5 v& {+ A" Q
甘麥大棗湯
4 d7 ]! q$ ^6 \+ y4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
0 C! D' u H& m+ F1 [3 ?9 V/ T5.39.217.77:88982.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
7 ^; K0 v {7 c公仔箱論壇
, ]1 h. z; m! G( R" ?* t) r' W& L6 U公仔箱論壇淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 / c8 _' H/ T, d& V
6 ^) K! r) o2 v; q, _* i甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u* f4 P: ` B, G
tvb now,tvbnow,bttvb6 k6 j0 v% G' U( w
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
% Z, C9 {' A2 H. ^0 i公仔箱論壇5.39.217.77:8898( B1 ], l0 ]8 }' B3 `0 d
不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。
9 }# R8 a4 t' U: h
/ _1 f8 P+ p9 d7 P+ P) X張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。 5.39.217.77:8898# I# s1 L+ k0 j
4 G* `) J& a8 e) i; c, ?5 x3 u; H貼心小補帖
- x: B. t, G- p2 h x, I0 O: N# Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( n0 e4 Q4 K& U
俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。
. p0 t8 a: p/ i& \9 x1 C! H' V5 H, F# r! U* X$ {
* G- {% e8 e* ~+ Y( k3 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: h. x" Y& F Z0 M; r! U& B) j
5.39.217.77:8898% C" w6 N9 V! }8 y9 b& K* z
5.39.217.77:88988 A+ l k+ a, u( c r' i2 X
6 P! n/ ]2 O6 `& C2 W$ g. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H8 X+ d. S. M- J6 ?
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
