郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)# L# _ n; i: Z5 k+ {* S' U4 R
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【方法一】近距離用眼二十分鐘後，把頭側移，遠望二十秒，最好遠望大盆的綠色植物
$ b3 _# ?/ ]" X1 \0 n& utvb now,tvbnow,bttvb【功效】放鬆眼睛6 {9 c$ C5 t. w2 t2 e# S5 B
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【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水)，再浸著眼睛一會兒tvb now,tvbnow,bttvb; m, ^7 Q. w/ s5 I. e
【功效】滋潤眼睛，清洗眼部雜質，及使眼部的微絲血管膨脹/ L( V- }9 H& z4 f2 u2 {
，效果比眼藥水更好- w1 _( [) @9 E& p" Y x
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https://youtu.be/tAvfo0j9stg
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發表於 2017-2-7 06:45 PM
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