郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)' j& ]1 x; d) V- e" ?1 A
$ G2 `4 t( E4 L* j6 c. Utvb now,tvbnow,bttvb【方法】早上睡醒在床上,如同嬰孩般抓手三十次及撐腳5.39.217.77:8898 n6 j8 e% N. ?2 {, r2 w: ^4 l% a0 ~
【功效】防止下床後頭暈、站不穩,及可返老還童
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