韓式炒粉絲1 tvb now,tvbnow,bttvb0 I8 u' B; b m+ L, \. K
8 n' e4 T* j- y% E' P7 V材料：
& F U. m' J) @* j. t公仔箱論壇2 g6 S/ h1 Y5 i8 v0 T* m% c
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) 5.39.217.77:8898* t6 b8 S1 }0 J2 |
* @3 c+ ]: ]7 _; R- C0 h8 r公仔箱論壇* A. k2 b- P4 A. u% Z$ U7 t
調味：
* E# d2 c7 \6 c1 q* |
7 R C* B5 k' w5.39.217.77:8898海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
4 E- N5 ?8 Z1 }. b$ _
3 M( M; o9 r, {6 G5.39.217.77:88989 J7 g; |9 o- J1 {7 r! e/ |
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& {3 j* J( F- ]* T C& W
( Z7 w% N2 q% j; X" U/ B" o5 jtvb now,tvbnow,bttvb1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。/ `* [* Y: _7 h8 [
8 Z- h# q& B! p7 N
2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb" J! ?6 a" v. H$ s$ C+ q- W
公仔箱論壇2 P! J) r5 R+ M& S2 v
% }3 H$ ~; o& U5.39.217.77:8898 Q+ P$ O+ w: Q+ I5 {. c
6 E) t- T) H1 o) e) G! K4 W4 [) K5.39.217.77:88985 H* g7 y$ D7 j/ C! E& u) n' A% s
韓式炒粉絲2 1 u1 U; n, U6 d3 G9 C7 h4 X3 I
& Z4 S% q2 H# g7 v5 ]" z g
材料： (4-6人份) 9 P& P; N0 N) G- b' Z3 v
tvb now,tvbnow,bttvb7 |7 U: y8 ]% |+ r
牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許3 o) E/ B) p) T% L
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z1 P6 O) X; S1 m, `$ ^
2 N) ^* B) T1 C; F: E3 J公仔箱論壇A料：
/ H; _& E: u* O) W$ v. `- \
6 Z* v" a' r6 Q* _0 h5.39.217.77:8898豉油2湯匙6 P% `/ i6 _. y$ S I5 v
8 I; K; g# O% b+ J4 f5 ?. r* [# }' s! Y& W5.39.217.77:8898糖1湯匙4 i2 }- d; a1 k7 y
tvb now,tvbnow,bttvb* M1 X9 e+ g F# {- N5 p1 m
蒜蓉2茶匙1 h% p K: a2 f* e/ o
; {6 Y& d1 }& F9 L! A6 M$ E麻油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 i F6 b$ |" u+ O# p7 u3 Y
) k I: x4 J0 |2 q# p
芝麻2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i3 u- k' ~: e& F N6 v7 `0 u! \: A! M
7 l: e9 G# G5 }" ntvb now,tvbnow,bttvb! ?& p8 H5 n/ r6 {% K+ Z' P9 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g$ Y2 d: ~- z2 u" [; z
B料：
z/ J" E8 p: p5.39.217.77:8898
8 ^) R0 _6 Z) ` a" X0 H5 i5.39.217.77:8898蒜蓉1茶匙5.39.217.77:8898: V) d7 J" g3 G& ?, S& l% z' u
5.39.217.77:8898- G5 Y& W# s5 ~
麻油2茶匙6 c$ Z% o/ G# b% M* v6 c2 L& [3 h
5 W8 ?2 [+ s1 f5 R6 d. J& S5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻2茶匙5.39.217.77:8898. q6 V5 s3 v8 L5 G0 }2 i
公仔箱論壇" H' H/ G" S6 ^
鹽少許5 B4 p. _- J5 W% @# l7 K0 q
1 @* X& d! z' P' F: N公仔箱論壇+ G1 F+ c9 V$ d3 c t( z" D, U. Y
5.39.217.77:8898: {2 O3 ]0 Y1 T7 ?- O: U% c
C料：
+ I3 B( c( @9 S# R0 l5.39.217.77:8898; v$ {0 c$ y) o9 p" r' \' A
豉油1湯匙
2 C6 d1 T2 e: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V7 k2 B _6 V! V) s
糖1湯匙
# n1 e7 n' H9 d1 t3 i公仔箱論壇
. s4 ~% f$ a& i' Ytvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙公仔箱論壇! M8 i' l# W8 d" K
5.39.217.77:8898$ e+ T2 m t h$ M' E
) c6 A& G/ C$ o3 l7 F4 t
公仔箱論壇2 Y l9 S2 }! P1 T
做法：
* v# H2 a$ s6 L- K( P9 o& E# l9 Utvb now,tvbnow,bttvb0 z' I* a/ W$ [6 V4 i3 c% V' l
1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
( k; O: I, h' k; a' ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V2 K7 k( o% |, h* y, [7 ?
2。菠菜焯熟,加入B料公仔箱論壇/ e- b/ q& e4 n! i% n) H
& n1 E( y& {! Z! t( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
2 x7 i) C: z5 p- Dtvb now,tvbnow,bttvb" z0 M1 v2 `) |9 |
4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料4 y) t, V) B- I: M5 c- W1 W
0 s9 z% y1 ?, P3 E公仔箱論壇5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
