毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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# {1 f8 n1 L& h, r4 H《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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0 d) Q, o3 H! b6 Atvb now,tvbnow,bttvb菊花百合牛蒡茶:
4 ^; M _9 `, E& Atvb now,tvbnow,bttvb清香甘甜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W7 v/ X- P8 |8 h; J' ~& j
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材料:
9 J, V* u9 a' U+ {) \. \8 [- s' E公仔箱論壇菊花, 百合, 牛蒡
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5 Q: L2 I+ e+ C- t/ s( m作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g4 y: _( t" j/ P
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb* t7 t+ ^4 K. F# ^: i
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功效解析:3 e# y/ ~! e8 G* A$ N q
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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蜂蜜柚子茶:
: P' d+ ]( a: jtvb now,tvbnow,bttvb氣味芬芳，甘甜好喝5.39.217.77:88982 `7 b) D4 U, y" z
3 o6 R/ T6 g) \" R. I# x* O2 Z- D5.39.217.77:8898材料:
5 S9 @! r8 P# X: l# I9 R2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜, 柚子肉
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作法:3 D9 y: Z8 d+ U. q# ?$ X
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb/ {1 Y0 ?) x1 J* S7 U
" A0 f+ B2 ]- p: T8 otvb now,tvbnow,bttvb功效解析: L& `1 S4 z' W6 G5 l' k
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。5.39.217.77:8898( i7 e d4 _! U
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. c! s0 u1 j- w9 ?/ M3 a5.39.217.77:8898健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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