1.在潮濕的地方穿鞋$ T3 z7 |8 P/ O `$ y4 O
在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。
$ y5 [5 V2 B7 ]; l# i l4 t6 z2 ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* D2 J( f% h) o5 a J0 U
# M" b+ g( e& k8 \; Q' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h5 z2 ]+ v2 ?2 n1 p2 v5.39.217.77:88982.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& X6 |7 Y4 r
經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。9 v7 s5 F% K9 O6 p" P" O8 p! C
7 c3 v, w7 B; @6 t+ w公仔箱論壇
@1 u q+ n* |) t公仔箱論壇
9 i$ k+ w( l1 u* I, |公仔箱論壇3.穿合適的鞋子和襪子 q h( `" F6 \
扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。
+ @" X/ y, I8 x4 E" i" f$ a
# Y% a. {, u* k+ k+ v( Ctvb now,tvbnow,bttvb# n/ _5 Y" _* P: X
1 c# X! F2 x6 y/ @4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔tvb now,tvbnow,bttvb9 _ D/ p) M) J; N$ D# b
確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
