有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？
) s/ ]8 f/ g! a5 P5.39.217.77:8898
# H2 r* \' v& X: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C6 M& |6 c; s$ v8 u: h
% P2 t: B1 S, S3 V( u! ctvb now,tvbnow,bttvb 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。; H& L- Z. S" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [" i) X9 t* I7 p; K/ M0 M2 Y8 r
偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？公仔箱論壇/ [! J6 Z# }6 G& Z' T
公仔箱論壇4 z) a9 u, q- b: |# u
台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。
4 n2 J4 W9 y( K0 ~公仔箱論壇5 `3 J$ o& Y- O" E1 i. @+ `
營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。5.39.217.77:88983 `( k% U+ N$ m' I( ~$ w! ~% Y
) s( A q9 _. J. ?1 ^5.39.217.77:8898偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？
* @# N) d. ?$ J公仔箱論壇
$ A1 ~/ D3 F, [, L( @. K" |" V5.39.217.77:8898 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。
$ W6 R" B- O; ytvb now,tvbnow,bttvb
, G4 b2 S, V+ L* g5.39.217.77:8898偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？5.39.217.77:8898' ^" d! w* ]( n
5.39.217.77:88988 F; b5 M9 N1 K5 V
鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
