紅豆水可消腫、檸檬水有美白之效、秋葵水還可降血糖，連紅棗水也能保肝？最近網上流傳紅棗水能護肝，讓許多民眾開始想改用紅棗水養身，到底紅棗對保肝真的有特殊療效嗎?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h. s! F! P Y& I; z
tvb now,tvbnow,bttvb9 a; F1 x- H) G. E
補氣養身 一日8到15顆
2 S6 ~" b/ ?( q, I7 l; [tvb now,tvbnow,bttvb; Z# U# c/ |# ?& j
衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯表示，紅棗含有醣類、維生素B群、以及鈣鐵等礦物質、纖維質、蘋果酸等有機酸等營養素，而新鮮成熟的紅棗維生素C的含量非常豐富，甚至比奇異果還高，可以說是水果中的維生素C之王，但一般民眾針對補氣養身應適量，一日8到15顆並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。5.39.217.77:8898" Q) U o8 `4 `8 m6 O9 W
8 _ r# E5 d+ J( `' x1 }9 s5.39.217.77:8898紅棗能補氣養身、健脾益胃' v' A# P, j: J+ B
: ^3 X5 S4 |/ w' d/ _# ]6 |公仔箱論壇衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，在中藥學上紅棗能補氣養身、健脾益胃並具有緩和藥性等功能，針對於近日網路上流傳中藥材茵陳和紅棗泡水喝，能「治療」脂肪肝的說法持保留態度。& K5 X$ P7 F: l0 W4 |: T9 ?( U
- S0 p# c5 ?3 b Y7 m5 k9 h1 o公仔箱論壇偏保養 非能達到真正治療. f+ J9 ?' n7 s* I$ F
6 H, Q/ g& `6 O _顏素美主任表示，紅棗水比較偏向日常的保養，非能達到真正治療的效果，因為中醫是透過「望、聞、問、切」的四診合參，即便患症相同，也應視個人體質而給予不同用藥的處方，非所有人均一體適用。公仔箱論壇1 B0 M: R! v) T0 H: H7 |
5.39.217.77:8898% v- p1 j; S8 O: S3 J% O
多運動、調整飲食、避免飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c5 \, x# U% \ \# S F7 M
公仔箱論壇* l! s ]# j6 t$ v. a, r# g1 k% n+ z
衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示，脂肪肝主要是由於飲食高醣、高脂肪或酒精等熱量攝取過多造成體內脂代謝異常，導致血脂等在肝細胞沉積，建議應以健康的生活型態做調整，並增加運動、調整飲食、避免過度飲酒，才能真正減少脂肪肝的機率。 |
發表於 2016-12-19 02:51 PM
| 
