貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
6 ? F ~: @; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# }' K. h! H- I6 v' P+ Y ~
改善貧血，先找出背後真正病因！
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/ k+ X. Z, W. ~6 |7 Y* atvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。5.39.217.77:88989 h1 V% M$ N( C3 f: L9 U& C- s3 |
% w: K/ l) s$ @4 ?2 z喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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, _" w3 B) ?- {8 J8 T+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?" V- B" Y4 C; C8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 e0 K4 e0 O; n+ k1 s3 f1 } W
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！8 B, o7 E" ]; }4 \! c$ W
0 E; t f. N e p1 D0 u9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。公仔箱論壇4 Z B# B& p6 K: G
: h/ K' U/ F$ k( M. C5.39.217.77:8898另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e# w2 }" Z" B9 r/ B4 _
3 r3 F$ o, Q# R! D' P+ e$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招tvb now,tvbnow,bttvb3 n0 A2 l Q2 i T" G# x1 k, e
: o1 m8 Q2 A1 Z: h& q# Y4 ?3 m/ {% ]對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。* s7 ?6 _4 _ D
3 P# d- c, S, |公仔箱論壇1.【百會穴】
# }+ x" ]. I/ L' n2 K. k" @4 c9 utvb now,tvbnow,bttvb●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。公仔箱論壇$ s( f+ H( v6 `$ S) L: }5 |
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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' b- Q! l" | ]4 {: _公仔箱論壇2.【肝俞穴】公仔箱論壇8 _) t. ]- _1 a8 s
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。tvb now,tvbnow,bttvb9 J6 V$ e9 a7 G
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。公仔箱論壇4 J6 h$ d- g5 ]/ Z1 p
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3.【腎俞穴】
) k c4 r* j! O6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。5.39.217.77:8898' @& d N$ \3 M$ U4 X" q) S C8 {
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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4.【足三里穴】
* f6 K/ v( L( A4 @- w: ? Z●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
) e$ S; l" r7 B, `3 b●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
4 Y1 s9 H. B9 |/ A7 G8 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ s3 y( f( @, U/ T {
5.【關元穴】5.39.217.77:8898, M) u) h. X' F( D# i
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
: n, j4 z. t, [9 K k7 p( Dtvb now,tvbnow,bttvb●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n! b0 ~, ^4 V9 w) a+ W
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6.【氣海穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]$ V+ B" ?6 L2 `7 h
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
; c# k4 A! q# P5 Z, I! }9 {tvb now,tvbnow,bttvb●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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