貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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7 g* D$ w# U6 \2 }tvb now,tvbnow,bttvb改善貧血，先找出背後真正病因！
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! i5 d% U# L! x, O! h8 d6 {$ R3 Vtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。5.39.217.77:8898+ l! G7 |6 W# U% \9 X
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血公仔箱論壇5 v0 ~' l) h' l9 a1 H" Q$ J I
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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6 m+ }+ v% f: t. ~1 h5.39.217.77:8898但中醫裡的血虛卻不等於貧血！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r3 J, v& }5 v+ u
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。5 G% S, z3 i; N, X& _) }
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招tvb now,tvbnow,bttvb3 c J5 `" L' w5 J
# u7 X7 ^4 ?3 d( n) ?5.39.217.77:8898對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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1.【百會穴】tvb now,tvbnow,bttvb5 T( i& l; m7 T/ \
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
) F7 J) ]$ Z$ x8 T, m# y$ K5 S公仔箱論壇●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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+ ^0 V8 D# [: r! S" b2 s2.【肝俞穴】
1 N" g4 j% G k4 r0 k0 ^6 ]公仔箱論壇●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。' x/ l5 t+ k" ]' X: X, [
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。! a7 e9 F& P1 S$ A0 g% C' w0 {5 \
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3.【腎俞穴】% o: y0 K! l( Q f5 x2 `1 ~+ T
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
/ l0 Y6 H7 u( K# i6 |5.39.217.77:8898●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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9 a3 N' A f: m2 ktvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】
5 H$ U2 c% `- t& M& f/ d; P●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
1 ~: k8 w+ T/ w+ ^tvb now,tvbnow,bttvb●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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5.【關元穴】
3 w5 L9 A4 v% r* m: C5.39.217.77:8898●位置：位於肚臍下方4指寬之處。9 |9 S* y. ^' \! [
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。5.39.217.77:8898; |4 d. [- T* K: h, b
?: w. u+ x8 t: |3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.【氣海穴】公仔箱論壇8 `; N* I" q- d
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
4 ^2 |9 n6 O3 D- g7 Z●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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