時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。5.39.217.77:88988 W% o$ e% U& d1 Y
公仔箱論壇% L4 y6 V) F, F
7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
. g2 O) C- [) W. d公仔箱論壇
: ?% M h( n8 l7 {8 }+ N5 s一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
' Y- _/ B& Z' ?: g% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z& A" w7 ?2 V* D& @tvb now,tvbnow,bttvb有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜
) B! O- `# _3 D/ o5.39.217.77:8898
$ P: o( t3 p5 P9 ?0 x7 P' ?因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。* L2 H' ^" O" m# h8 S. c- S. o2 e8 H* }
% D- U* W8 U* `# o2 ?5.39.217.77:8898蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A. G. g8 M' ? @2 r N
: [/ r- a3 z: |3 \& @地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。( d! V$ b) y( R: W
6 I/ E; a9 R$ X! ztvb now,tvbnow,bttvb自然律例tips／癌症患者怎麼吃8 [8 a" `. k l. H6 ~# K
6 i* _" P: Q9 L8 l
1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
' [4 H/ e& u. p0 y0 e# ?5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {8 b- {' Z5 ^4 w
2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。& f' F7 c7 Q0 X! h6 C0 `8 a9 ]+ K
tvb now,tvbnow,bttvb& K, @7 N! ~# y) J$ i( { j
3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
+ N; Y% \8 B* _ g! p! ^ H4 c
' c+ y; F) M7 Htvb now,tvbnow,bttvb4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s. @, j$ B! f* S1 c. M8 j
) W; W; H& ]8 m0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
) e6 g }, ~& n. p, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R+ t. I7 c6 [( O3 {; n) K
6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
| 
