時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。公仔箱論壇2 `: I( m) `( z, I- D9 w# X
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7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效) J# j7 f7 I4 p' |; y' D
$ c! a' k8 i1 [" i, ^8 l( a5.39.217.77:8898一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
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0 `* H% G- t- R/ g; f' g; a4 k有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 p9 ] Q- m' X4 i$ X
( m& ^9 H$ d# r- K5 C4 G因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。5.39.217.77:88981 w* h) R3 K; b/ ]6 h# I
! F W# z4 S- V蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合( O3 }8 f0 R/ o) ~
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地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
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自然律例tips／癌症患者怎麼吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* Q4 o; i j {$ y$ {
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1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。5.39.217.77:8898, U( [* U* @9 L1 _( R3 C; }
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2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。4 a/ Y/ F. @- X; j
4 [1 e9 |( {* G5.39.217.77:88983） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
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$ H& y8 p8 J! _- s7 O4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
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2 J. Y* a) `) i9 P" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。9 h; S4 j+ u+ L7 r4 P# \
2 h" F3 c. Y: T4 W1 O8 H, [4 P5.39.217.77:88986） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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