1. 椰 汁
7 f/ R6 n& O* d4 m公仔箱論壇5.39.217.77:8898. p# x2 ]: y! A
表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
* S, G; S; i9 f3 g* R, f$ k1 S' q4 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 A. D9 M* W% @1 w& E
實 際 ﹕5.39.217.77:8898! i" N, c8 v( ?, s" u6 q
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t2 t3 b$ C, g2 Q+ Q
‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油公仔箱論壇; j7 q3 [# o4 L6 e( p' N2 Y1 A
$ H, ~ u6 t4 Z提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i7 P2 Y6 f t, j
健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁5.39.217.77:8898: J/ n% F5 H" u7 M3 P& ^6 K3 d$ a
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" l0 B6 P, @: Z/ O1 s# m. E: R* H% U2 H- B- N. Z8 ^
2. 牛 油 果
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表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康5.39.217.77:8898* R j; u$ G( @% U
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實 際 ﹕2 W. K& w6 a6 V
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％
4 ~/ _% q+ M- f6 }& z# |9 L% g" e, _) D* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油8 i2 c" c4 ]) I0 I4 a; V4 F3 K$ l4 \, A
, Z0 J5 q4 H! }公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
0 X% s" r4 H7 S4 z( w: z5.39.217.77:8898健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X. k1 {3 ^3 W" a4 \& U
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, W8 I( Q3 _+ Z- ]4 O
' F+ f Q! o: O. t; Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 鮮 竹 卷
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, A- t1 k5 E3 G4 V: A/ m, [0 R# f$ R5.39.217.77:8898表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙公仔箱論壇2 S# g2 L$ w5 L5 T/ [9 i
. Q( ^$ c4 z6 }% d5 t實 際 ﹕
2 [0 O9 Y6 H m5.39.217.77:8898‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
+ f# Z2 o1 b+ H8 G a8 s5.39.217.77:8898‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~( c B( a6 m7 R/ n
; ~0 Y2 |0 |/ J1 g0 q5.39.217.77:8898提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r2 g* M/ Q+ V( {5 k, }+ c
健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替tvb now,tvbnow,bttvb( @8 z# A& N5 m- H4 T! f
公仔箱論壇! y2 r$ V6 a" e5 I
, P( w O: A% stvb now,tvbnow,bttvb4. 熱 狗 腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @6 Y! M! d9 u' p* i( \
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表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j$ q/ b2 i- m E+ W/ s
9 [- `7 a2 J' x0 S# g實 際 ﹕
* R' F; _ N7 b+ a8 Ltvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％tvb now,tvbnow,bttvb# P9 g& |$ A, P: m! M; L- H% y
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油! }% K' K. l1 A, C( v, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y5 G* p0 o6 R8 }1 ?1 H9 o
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [ t1 \) c3 `
健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替5.39.217.77:88989 M: M9 o9 Q8 K: m- A
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7 G& p2 S/ f' T: Y8 ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 沙 律: R. d2 i: Q+ }# x# V5 D5 y4 ^
; a( O2 N9 p# Y$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維! f6 B2 {$ i1 O$ |, \1 e
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實 際 ﹕& l. s' S( y, F8 g7 Z
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％tvb now,tvbnow,bttvb$ \6 Q7 F5 M0 Z( f, }9 C& p
‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
4 t, B6 b; ^2 m. c `* l: Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& w6 a5 d8 Z& X: P0 d
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等% F) F" r. u9 O
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁% E1 p& Q! {8 ^8 [3 [( f
; o( f4 S6 t _2 Z( _3 x; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E# P/ j, j3 ^# o
6. 乾 燒 伊 麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A- x+ J) X& g2 |5 c7 D
9 V) A- F: s6 j, q: p" G, K6 A b1 L1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜
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實 際 ﹕
. k+ D0 ]8 j7 o- @: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％4 r' }$ a8 T0 M0 \
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油2 I: J0 y, F- {% V. F
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提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
E' W7 @9 r% j% o3 _0 O$ R健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調
7 R' z& n" v: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. y Q% ~3 p: r9 E- C
7 N+ E5 V- K% k0 o# K5.39.217.77:88987. 牛 角 包& l( M& M! F8 k9 `
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表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡$ Q- [8 O9 X" w2 g( w
% c/ `. R- {7 L0 p9 @# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕
6 s# ?- j5 W8 ?9 D$ k‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％5.39.217.77:88984 B- B; |4 ?: v. {8 ^7 Q
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油
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/ w) S! C7 a/ h, ?公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油
. ^7 ^' A8 q, j健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包- F" e& n/ O; j( ^! V9 k2 {$ Y2 n
5.39.217.77:88982 g D: V5 C, r! |
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8. 乳 酪tvb now,tvbnow,bttvb8 e7 m+ X" s% E/ {+ J: \# Y
D6 Q9 O" Y( U; k7 t" p5 S公仔箱論壇表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康tvb now,tvbnow,bttvb2 y2 x( j* s1 j0 M: ? z+ j% {7 C
9 n0 c* Z- y6 e2 \, i實 際 ﹕
* h3 h$ l! W2 R4 C2 \: X; x, itvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％tvb now,tvbnow,bttvb& T$ k5 Q5 {* d$ \" C( U; p' h' ?
‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油6 |' ^& B6 o: X: r7 i0 v" C
+ y) Y+ R- @) | N" k5.39.217.77:8898提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
; B* D6 S$ [) H公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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