1. 椰 汁
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" u& @2 `7 r1 N$ Y4 [* J7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康5.39.217.77:88986 ?4 P$ T g1 D+ a: L
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實 際 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb: Y6 @% l2 q, ~' x& ` C' s( i* {8 W
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％$ V2 P5 x6 d) G9 ]5 f
‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb; t8 e' y5 @. i" w
" z* F$ @0 z. w" c提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& x, z3 \9 N# R" \* {
健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U# U+ z: e) c6 F
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5.39.217.77:88981 B' W2 m; K/ m. d& C! G; W# i
! a' l" j4 X) e2. 牛 油 果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P/ M4 X- \7 a
3 O9 T! k6 @& u" W, ?9 x/ K表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康
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1 N& T. z- S6 a& {7 ?( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕
v& Z5 z! n! Y' E( b( A! X2 Y) @5.39.217.77:8898‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％tvb now,tvbnow,bttvb8 W, Q3 o Z! l7 I
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
& G( c' i4 d8 C( o7 M- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l' o) }: e3 v! E$ h
提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果公仔箱論壇" O4 ]& O8 s) _" V1 }) I
健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果
5 z* P! K7 ^# z3 q l1 c/ R* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w7 I1 Z+ X2 R# [- U0 d' V! ]2 h
! I% `# E. k+ t( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P) ^1 V) p/ c" b' V( _# {
3. 鮮 竹 卷
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表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙; C2 |9 c3 G5 y" r0 w
; ?% X6 F: ?5 A' d: X& d) K% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕公仔箱論壇8 i6 p+ r! z" x' Q
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％公仔箱論壇+ x) ^0 j( x$ j+ a/ r
‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油6 D2 l& _) p0 [- Z( u: ^4 O
0 j, |1 E5 ~* C% ]* X9 a. ~提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹5.39.217.77:88989 Q+ p$ A6 t$ |
健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替
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4. 熱 狗 腸
# A$ ^9 t5 [8 E I公仔箱論壇
, @9 k8 n1 m% A7 U$ g9 y4 f公仔箱論壇表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多
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7 t. x9 N, x. H( U( Gtvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕5.39.217.77:8898 }2 k5 O) j5 ` n& |
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％公仔箱論壇4 @1 r m9 x4 l3 Q
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb2 W) _) h! ?3 W* R
@$ f/ G& x- I. d3 y提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
3 z$ z# v+ t# y0 Y. s5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替
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5.39.217.77:88980 u! O% O1 w2 K$ i" |) |
5. 沙 律! r; H/ Z. s% ~
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表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維
9 C q4 A! L' v; s2 Q8 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 n+ s" O- a. b+ b: r
實 際 ﹕' b) I* ?- j1 D
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％( t: ~+ `2 i! _5 [) i" q3 ^
‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油5.39.217.77:8898' H" i( P8 k& n0 `" k, L
8 \6 ~0 e2 @6 l% x6 ^提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等
0 O0 u7 O- i" o8 H! L: Z1 ^9 }+ t5.39.217.77:8898健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁( x7 q. o) R! D4 y
( \; E% [, X1 t: ?/ l. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H5 F; b9 M* i" _6 M公仔箱論壇6. 乾 燒 伊 麵公仔箱論壇6 i' e( }* q5 \, i% O2 i
. U+ v4 k: b2 }- p$ Y5 g Wtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜
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實 際 ﹕
% R( z/ f2 m7 _, S7 j m‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 E1 z+ l4 v
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油
/ w! U# }+ `! ?/ T5.39.217.77:88989 A/ J# {0 ?5 T- b( O9 y# Q
提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
) Y( p0 T: p& X4 I# W) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調! L9 @5 e7 N# _7 o7 v
5.39.217.77:8898( ~+ V& l7 Q& b* l* W% w0 w9 o6 B
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7. 牛 角 包 M5 m6 ^8 g* \' ]- i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D+ k6 ]; d! d7 B4 E" |
表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡tvb now,tvbnow,bttvb! Z- p. B% M! s7 G- [1 h4 \
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實 際 ﹕5 D" J5 t- I% ~. ?! j
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％tvb now,tvbnow,bttvb6 g/ g! C' P. L, E) r6 ]2 |
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb# J3 A7 B7 z# u6 W# ^" B$ n7 T. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t1 W- [3 n" X$ ~$ H* }
提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j/ e- P0 S% n$ l1 G& y% }) o; ?
健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
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7 g, i' j* m& O) d) f" {tvb now,tvbnow,bttvb
; g) z& E' D( E- g/ f7 \6 y6 {! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳 酪4 \& Q( p9 U: N% V; u, k9 b5 W& v0 g
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表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康
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" E, @7 c5 a/ {! Z實 際 ﹕
' u$ E: y8 _2 }, v公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G7 p3 u, \' J5 l
‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油: v3 x/ [+ q4 u$ y' y9 Q# u% |) A/ B$ j$ d
[: e& r* A3 n( x; U) u5 W* J提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕5.39.217.77:8898/ `& H# @/ J' ^4 S0 r6 ?* Y1 t
健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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