出外旅遊交通工具不外乎坐車或搭船，如果旅途中出現暈車和暈船的症狀，除了不舒服，也打消了遊覽的興致，旅遊搜尋網站Sky scanner介紹10個方法，幫你擊退暈車暈船不適。公仔箱論壇( F4 K) K: j5 [ s8 o
$ z6 Y, Y; a$ [1 }5.39.217.77:88981.上車或上船之前不要吃太飽：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W& d* t2 S; {( ]% n, \
1 q/ q, o4 @) _2 @6 y上車或上船之前千萬不要吃太飽，也不要吃油膩的食物，否則就肚子脹脹的胃部會很不舒服，要吃容易消化的食物。1 q/ r4 |. x$ ^: U" X
: h& \! U+ c5 k5 C' m" Itvb now,tvbnow,bttvb2.吃話梅、生薑片：% X, I+ \1 |' e9 @# A
: V) E0 H1 N2 Y6 ]5 g8 m4 G) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知道自己每次坐長途車或船都會頭暈和吐的朋友，出發之前記得要帶上一些話梅、生薑片等的零食。一旦真的頭暈、想吐的時候就可以派上用場。因為話梅在體內經消化吸收之後，會幫助中和體內的酸性物質，有助減輕暈機症狀。/ y3 c3 x/ q- l' _) } Y
; M8 t" ~5 f, O公仔箱論壇3.吃榨菜：
6 E. U1 m0 |0 [4 x5 n; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p F& e( b) r8 F
坊間有說吃榨菜可以預防暈車，因為榨菜能夠刺激味覺，也能抑制胃部防止出現反胃的症狀，那麼出發之前吃榨菜肉絲米粉也是個不錯的選擇喔。
' O( h) ~! l2 K5 a6 n2 m, e5.39.217.77:8898
( o& [0 ^$ M" h2 W B4 T, R; C4.吃暈車／船藥：
9 d3 H) D. L8 K( c, l/ k, o公仔箱論壇
4 Y9 t1 i" U; }公仔箱論壇吃暈車／船藥是最有效的方法，可以到藥房或診所配藥。但是一定要遵循藥物的指引，因為一般的暈車/船藥都是要提前服用才有效，而不是當你上了車才去服用。注意，暈車/船藥只用於預防，不能治療。
( z8 i& `$ I& o4 m2 x- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }* ^ W3 D, P9 a2 M5.39.217.77:88985.坐窗邊位置、眼睛與窗外風景保持水平視線：
3 X f) @2 ]: z- \3 y0 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M* ^. |4 v5 g3 P
在坐車/船的時候選擇坐在窗邊的位置，將視線專注於遠處的一個物體上，保持水平視線可減輕不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 n' \" g1 K/ T0 z4 z5 `
3 U0 C. Z) P' ~2 K0 J! t
6.將背部緊靠椅背：
, O( z+ |; P. {8 q+ k1 Q5 |tvb now,tvbnow,bttvb
6 H! C8 Y p. W- h$ d; E公仔箱論壇如果車路太過顛簸會更容易誘發暈車，這時候你更要坐直身體，盡量將背部緊靠椅背，並利用充氣枕頭墊來固定頭部來防止晃動。公仔箱論壇% ~+ h# V3 @- ]# X" j3 j
% h7 |4 g& A7 I2 R7 H$ g7.分散注意：
$ v5 T j1 v1 d/ }3 h6 ^5 F3 S6 n- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U7 y5 ~. i5 [7 w有時候暈車/船也是一種心理因素，可能你之前搭車/船的時候曾出現頭暈和嘔心，所以你覺得之後的自己也會同樣出現暈眩症狀。建議你在旅程中聽聽MP3，或是跟別人聊天來分散注意力，但是不建議閱讀。因為晃動的時候，書本上的文字就會隨之跳動，使你感到更加暈眩。
- `8 }; h6 y- X+ Z公仔箱論壇
* p- [" E9 |/ t9 X& X公仔箱論壇8.掐穴位：
, t/ `# B! w7 a" g. J: {4 A+ O# ^* F
. p0 E6 K: @, [! {) a. q公仔箱論壇用大拇指按壓合谷穴，即是大拇指和食指中間的虎口位置，可以減輕暈機症狀造成的不適。) p3 a& S& T% ]5 K* @
公仔箱論壇; N: F' u6 ]% B5 Y
9.吃橄欖／檸檬乾：
- S6 B2 i) ~( F6 w
, Z5 e8 b, h0 m {公仔箱論壇暈機初期的症狀就是令你產生過量的唾液，當唾液流入你的胃內就會產生噁心的感覺。而橄欖所產生的鞣酸能使你口腔乾燥，因此在出現嘔心的時候吃點橄欖有助於消減嘔心，食檸檬乾也有同樣功效。
; A0 J& t" ?8 Itvb now,tvbnow,bttvb
) r4 q' i: h5 O! o% C) m# O10.吃蘇打餅乾：
2 Z. F0 {% h% S' @: t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~$ I0 ^. T$ q) s* M0 H3 J
蘇打餅乾不能像橄欖一樣減少唾液分泌，但當蘇打餅乾到達胃部後可以吸收那裡過多的液體，其中的秘密成份就是碳酸氫鈉及酒石（tartar）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P8 Z4 s% N( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {' @3 K# ]$ g1 ?
0 _) {" m8 _; G, L9 ]tvb now,tvbnow,bttvb* n9 y5 M. Z5 W8 l7 B: P
$ J8 l! G. d% M
; d2 j ]( j+ Z8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2016-10-24 12:26 PM
| 
