腦中風一直佔國人十大死因的前段班，事實上腦中風可分為出血性腦中風和缺血性腦中風，前者主要是由高血壓引起的，而後者則多由糖尿病，腦動脈硬化，高粘血症等引起，據研究發現，有些食物中具有降低血壓，軟化血管等功效，若是平常多攝入這些食物可以很好地預防腦中風的發生。
$ O% \+ Y+ p1 [. C公仔箱論壇
& x+ j! d3 B% L# f% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，每天吃香蕉對於預防中風很有效，只要早、午、晚餐各吃一根香蕉就能提供足夠的鉀，將腦部形成血塊的概率降低21%。5 a! c- e3 G! F* f9 k9 N
% \; H+ v8 X4 z, O9 [, Y9 V$ k) C另外像是將6公克的黑木耳，用水泡發，加入菜肴或蒸食，可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集；或是芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。5.39.217.77:8898' w9 l' G& E, T! }; ~) @1 ]
公仔箱論壇) h* m$ X f2 Q. E# x K
平時也可以將鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲，有預防中風的效果；或是生食大蒜或洋蔥10~15g可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
6 C% p6 }+ W4 L4 E, E/ S
8 a6 N8 ]( H5 ~- }3 m# Qtvb now,tvbnow,bttvb黃怡表示，若是已經發生中風的患者，可以飯後飲醋5~10ml，則有軟化血管的作用或是吃栗子桂圓粥，可以改善中風後遺症。
: n: z) O8 G/ p" _6 X1 U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W; w2 B! E$ j9 ~+ z6 M$ l0 \0 _
. l! r5 j8 Q6 ~: a
tvb now,tvbnow,bttvb2 F' S9 t9 ]. K, C% J
8 S4 X# J% i; b/ n
! ~5 ]' n0 o; L' ?: p5 Y, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2016-10-13 06:43 AM
| 
