體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 s/ J q% A
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。, H: v ]' ]# l0 K- a; c9 L7 V
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
. ^; f$ w" i8 A5 L3 b在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _9 U8 Q# w& u( Y
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
; H+ N, B+ H* j# V受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
! S& d# P3 W$ E5 TBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。5.39.217.77:8898$ \( B9 ^0 U9 Z# P
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
, C* i. E3 s3 C( q8 P: \1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； # |& _' _7 {% A; \
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T( K1 [" T5 R3 i1 r
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
]# X* ^" c! ?( m1 b+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {# G4 {. d v- H0 G3 d) M! TMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。公仔箱論壇1 s# V$ Q1 T H9 w( c. v# [0 `, L( A
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
" C* K. K; A) q* F4 G" Q公仔箱論壇
( k) d" h9 X( e公仔箱論壇首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 5.39.217.77:8898* G7 j5 `4 R# m* ]
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
& v& h, ~# p6 O公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，8 S" w3 O: {. d" m& J0 _/ j
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，" u. F/ h: ]$ B: B
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 + Q) B/ @ E- `; L! R
: }) [' f- j" r3 Z& ntvb now,tvbnow,bttvb從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
6 W( c P V8 z6 h( f公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。tvb now,tvbnow,bttvb8 y5 Y# M3 j* s2 ?0 ~' Z
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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