人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。" k2 ]+ A& o1 y0 F4 [' e
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想要長壽 「健腦術」不可或缺
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8 I: E7 k) @9 M- V" i4 Wtvb now,tvbnow,bttvb由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N) {' a& y0 A) y, c/ v/ P$ h
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病5.39.217.77:88980 ^/ m; ?; H7 y/ v" Q' ^ t- U$ p- d
; L: T# D- g. P j" y! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。0 u# O+ t' t- o1 c
8 J- T+ N& f0 N/ _7 p" t7 |3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取沙拉油 易身體老化, H) O, X- ~' S: p Q
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廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。; |- H. s$ p4 p
6 k5 B9 O# J# {3 F% W9 m+ [: y" [' V沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。tvb now,tvbnow,bttvb+ w. z. L3 E8 T* s3 q7 e
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1） 攝取有益身體的飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |. X$ D1 O6 m3 j/ g4 i$ u
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2） 適度運動。
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9 T! D1 W* @5 ]- a4 ^/ Ftvb now,tvbnow,bttvb3） 透過工作或嗜好使用大腦。* k+ C4 `& I5 ^2 O& }
, G* f5 Q: ]: [: i" O! Jtvb now,tvbnow,bttvb4） 外出與人聊天。. u2 S7 h7 s; ^% u; ]6 {& f; ?
* B# U6 O5 |( z- B* K5 I q! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z* X8 Y/ m" H! G; W7 t/ n( {
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活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
; R* w/ H- t0 y1 }3 ?5.39.217.77:8898家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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