人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。5.39.217.77:88989 m @- q& }+ a+ O I/ N
* A2 L& y7 o$ j( Y# t+ ztvb now,tvbnow,bttvb想要長壽 「健腦術」不可或缺5.39.217.77:8898! [# ]4 C( \0 N* t9 z- m
y6 A# V% P& |2 U7 b# v5 }4 O由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
4 o* p; D5 i4 R# o* L& O5.39.217.77:8898腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z% F" Z/ H, }& o- @& H
" G8 o& Z( m/ Z! ^9 O7 ~1 P大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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大量攝取沙拉油 易身體老化5.39.217.77:8898% O8 \5 z$ @' o: M. y- z" N$ V
; K) i2 x% k9 {. f2 y, @) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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* u! ~! _6 s" ?) K) v- @* Ztvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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9 Z7 t7 e& Q5 S Q1） 攝取有益身體的飲食。
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2） 適度運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B f1 \4 E7 I; t- R; m4 h9 n0 L
( }9 ?. F* Z/ f; x- a7 N9 ~' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 透過工作或嗜好使用大腦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T7 @2 S+ U3 s" g3 Q$ {
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4） 外出與人聊天。公仔箱論壇# a& f, Q$ D6 a& O _8 f
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。5.39.217.77:88987 A6 ~/ B- U+ N% \6 Q- k
( B! @ ?! t% Q4 ~) w6 I活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvb now,tvbnow,bttvb+ F/ T) z( I4 |3 X9 |& u
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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