時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
4 m. U, u$ u. y
5 r4 S; z) B; s7 R9 u wtvb now,tvbnow,bttvb脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風 公仔箱論壇5 s: ]7 V7 D+ L$ v. h4 ~
8 O) g6 | Q8 O" F根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
/ N% \4 | q( y- m, ^6 P; d$ }5.39.217.77:8898
: [) _! Z9 p5 ~! b, ]9 K( f y公仔箱論壇黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 , t3 P% |$ [ d8 {& r2 x
: Q% M% R4 L7 m. U' ^" v; Y# M# V
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
: b n7 e, ^$ W# U' d8 `公仔箱論壇5.39.217.77:88985 l5 S6 {0 H8 S+ J1 C) X
日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。 5.39.217.77:8898# V% L9 `1 T: o4 T
$ ]9 q& o( ]: T: l3 o9 S- Z2 o公仔箱論壇▼尺澤穴 ▼曲池穴公仔箱論壇# J+ x* [5 V6 X7 C7 G% J
公仔箱論壇2 d7 G& A6 }1 d% F
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 5.39.217.77:8898$ r, W& b* E% \' I7 ^. |" D, \! o
2 E8 I% H: {( k. E0 R# ~( ?& C5.39.217.77:8898美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
: D' V+ B0 o/ K% j6 ^0 ftvb now,tvbnow,bttvb+ M0 d2 B M. |! k
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
0 _5 p( ]: A) m' o5 n" G& C3 J公仔箱論壇5.39.217.77:88981 i: Z/ ]; i2 A% F3 _
▼合谷穴 ▼太衝穴 公仔箱論壇3 r- ?5 _" a$ b1 {2 U
5.39.217.77:8898" \6 ?( W2 f4 p7 C! u8 s; E
公仔箱論壇# e2 A8 Z6 t! D# |
* v! Y% i+ G. y3 x3 H& ~5 e* `5.39.217.77:8898
% _: z7 Q1 w6 r# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
