大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。5.39.217.77:8898 S; F; \. }, U3 K
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 tvb now,tvbnow,bttvb* l* Q9 K/ g* j4 P0 J2 g
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
/ S0 F& {( _7 T0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。# P* j: I0 j, [4 c0 C
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。0 ]+ I. \4 R3 Z4 J8 |/ B
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
# C8 L# J% a+ \% M& M" h. P雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
0 I& D& D/ z/ P. N0 k: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
( Z5 ~; c) S' R如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
/ y6 D7 t, A( z/ ?tvb now,tvbnow,bttvb有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 & S% Z/ z0 S& e8 H; d" o# Y
+ r7 Y1 X9 P. C. V! H" K4 X公仔箱論壇想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
' y5 D& D8 L4 F" Z8 i. T. y4 A5.39.217.77:8898正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。9 D( Y& V0 |6 G0 C8 ~
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
* u3 v; l- r( `1 u公仔箱論壇但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，; j# {5 B. u7 w9 E# L2 \
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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