大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
# \! v# h! h6 F4 \, g4 p5.39.217.77:8898最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
* C$ T; l+ l+ f: s公仔箱論壇
1 ?# g: u, Q9 ?! ~ I3 m公仔箱論壇大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |0 O6 a$ B6 m7 s7 n3 H
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇7 _9 U @2 `' C; b- \+ p
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
( o ~$ @+ }7 W5 G0 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" @' R+ r) t0 }) U( T/ Z1 F
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
. y C; U) b0 i! g* m. o5 h! V公仔箱論壇雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
4 P1 m, `) c4 r; Qtvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇6 Z4 m. k! b3 p$ b) V; c
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。 Z g- D4 j) `
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W+ j7 C# i4 v( g- p$ |7 N+ Y0 k
tvb now,tvbnow,bttvb W i7 [& I z2 ^$ e
想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
; s7 `0 P7 j3 y: S: J. l8 U正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y( G, S( L4 l8 [" x
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb. h1 h" t! m5 E# ^4 K5 S
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
) N+ H/ Z/ W. r. e3 G; btvb now,tvbnow,bttvb如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
