大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。 Z( H, y9 [4 P% \" m; B
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 tvb now,tvbnow,bttvb& a# B; P# v7 R
- B- [. ]4 _! X8 r大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
; T @$ W6 d' I有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 c" B# N- Z$ Z8 x+ h
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
4 J7 ]5 P' I* N6 \5.39.217.77:8898
5 Y$ y1 X7 l* e5 Z高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b6 ?. ~( N0 M$ i, Z
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。; F; K7 f0 `& U2 P4 F) _% @
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇9 L$ r% p f6 H$ D1 U/ b. }
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。$ Q/ u' e7 s0 i3 u
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
, C- W; ?5 X. v: g5.39.217.77:8898
/ s$ s T/ _ x9 P5 |- N" }; j# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \4 o* t$ X6 o) |# O! e2 a3 L, S# f
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
* T2 B' |1 L( i5 a4 o! u2 D+ s3 Q但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。9 m t2 C. t; p& X1 h% C1 Q
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
0 K& l9 c S0 D7 `$ t4 |/ b5.39.217.77:8898如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
