大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb. V$ s; H0 t* p h4 }% y; S
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
! M- V0 ]* I1 m5.39.217.77:8898有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。5.39.217.77:8898! ^. [) `$ j, `+ k) J/ u
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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7 ~, v1 l8 A% E- J8 s- F5.39.217.77:8898高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。: o7 b2 y+ Y0 u, Q# i
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
0 Y0 I; P5 L8 M5 s2 }5 T公仔箱論壇世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
s' x3 ^6 @( {* m- k如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B! R0 @2 t0 i
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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6 ^% } ~2 r' p R( m5 h公仔箱論壇想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇2 {0 C. J9 P( B! `( e9 ~5 u
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
) E3 k n* r' ?* y6 A5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb& U$ A3 n U' f8 F; D
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，tvb now,tvbnow,bttvb. |7 r" f3 I2 r5 k
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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