血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F/ N2 l2 m1 v
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，9 j) O, R4 z6 E8 i5 P
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
) L: s% m" W3 ^! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w# h- B+ e6 A* X& s9 x: L$ l( k2 }
整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。tvb now,tvbnow,bttvb* |! Z! v% Z& F0 {$ B) s$ L
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。. X! D9 n4 X! u5 y v* h. h+ E/ v
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g5 M+ M/ e( y0 }
公仔箱論壇( H; F5 M! l! t, b6 ~) @ i( p) k
人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。公仔箱論壇2 U+ @( B( }* Y" [# g S1 J' ~. c- Q
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。tvb now,tvbnow,bttvb) F3 d k$ \: w2 `2 S
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
# {' I6 |+ u1 X5 A. k$ g9 T8 B
% K- B4 }, p- Y B9 `$ K; c qtvb now,tvbnow,bttvb當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
' Q# ]3 g4 T( z* \3 s2 `: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
$ _3 o- e4 H. O, i% Q5.39.217.77:8898嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
/ Z6 e! X* `" g4 u2 r( J更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
3 h6 o1 d4 F( s D) H4 {公仔箱論壇
. c. z* C; _2 J v* e6 u' j+ D血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
# @9 E4 b$ Q! z+ Y0 ^0 p身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M6 w" i& l6 w' y& D
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
5 @2 p$ l, R1 h/ q8 d `9 @% @公仔箱論壇體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
; F1 o# v/ f; v# h4 W. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 公仔箱論壇 b O K4 _; h2 W! `0 Y2 ?9 e
6 ]# M/ ]. X- C+ G0 r7 e$ ^
一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，5.39.217.77:8898/ E# w% c+ G% I+ F7 m" z" M3 K
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
% Q- o0 s3 `& {* M7 |5.39.217.77:8898腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 5.39.217.77:88984 |3 d* l( e/ i/ \4 V
) q# v9 u" o6 z; Q7 V3 \& i0 p1 g所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
| 
