血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，6 z: K% k5 x/ l( a! R: `7 X
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
4 o8 W# b! g8 c6 L5.39.217.77:8898原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。公仔箱論壇! ~5 k7 F; j9 |- J( s) p
1 L! E8 `% Z9 Gtvb now,tvbnow,bttvb整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。tvb now,tvbnow,bttvb0 }6 Y' z/ ]5 Q; c4 L
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D( \7 |& d- W: l' F/ V: A
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。5.39.217.77:8898% [! y$ R6 }8 Z
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
( ^* \1 f# @1 y& |5.39.217.77:8898同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
. n4 W! u% E' R5 r8 Ctvb now,tvbnow,bttvb身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o5 |: y4 B' o1 f1 [7 k; o
$ m6 s# N b4 Z. P5 _8 x& L2 t當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 5.39.217.77:8898' ]0 X& b. e8 E. `9 {7 p
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
4 M5 Y k% t% S8 H嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
% p9 p. L0 J! i9 A+ O更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。公仔箱論壇9 F$ ^1 c& L+ r/ u8 D R A: p. D# ~" g
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
8 |( l9 F7 F' a# x1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
' S5 t: k0 z/ G' c在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
" C8 |$ E$ k4 z( c; M公仔箱論壇體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
' e3 Q, A& `* I: } M: F8 m7 _7 ~公仔箱論壇鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，公仔箱論壇2 B. j' c% T t; [2 F& `
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
; i1 k0 r, Z+ S ^1 h公仔箱論壇腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D) c2 Y9 ]( Y2 ~( n
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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