血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，5.39.217.77:8898& s8 @ `: `( ]& y
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，公仔箱論壇8 {/ Q+ I" }" U7 C$ I6 [
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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' n) X$ s% x1 X. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
; h4 X1 J. d! Y" o! D* \5.39.217.77:8898血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。公仔箱論壇1 T8 m, ^- j! L2 S3 a
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。5 {1 Z2 [, [" w7 k R, @* U8 b
' F3 l$ A% `- n$ D0 R+ @( a' Ptvb now,tvbnow,bttvb人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
) _3 j/ X: o& f/ J7 G同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。6 h9 I- Z( A1 l0 ?) j3 b: V U) P
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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" H: ^7 o# z. g6 N, b5 Z9 `! J公仔箱論壇當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N! K/ H( h6 a
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
/ b: D9 s' ] v. Z1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
( s% y% y# N k' a8 U% o更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。5.39.217.77:88983 ~7 u; D- p3 g6 e C- o0 g( n
& x* b& v" W! F. [" t- E$ t) {血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s! v- x9 c5 n* y
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 5.39.217.77:8898/ f0 t; i* K z N! B. }( d, b
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
$ R/ |( J2 G/ f3 K9 H* {- f公仔箱論壇體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
6 T: y/ A2 F2 `* O! @3 vtvb now,tvbnow,bttvb鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
. e8 m0 k2 C" J4 n7 t( i+ `1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [' m$ m7 ?( J
一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，tvb now,tvbnow,bttvb( f; Z- U0 V: c4 o4 N
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~/ B" x) ~8 Z# l6 J* o
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 . x& ^/ W/ P- F5 n; Q( l; }4 |) B& k5 v- |
) g6 W* e: ^* b- b所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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