1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇 G' L/ i& w0 M/ x; M
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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& @$ C, ?: s/ _4 C0 d9 t4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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/ Q7 O) p( ~9 G2 `公仔箱論壇5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。5.39.217.77:88984 h1 W& ]# r: M% J. c0 W e1 ^
o+ T1 c/ ~) c' R5.39.217.77:88988.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；5 G9 G: L/ E! E7 f- S) \
2 @0 x+ w/ A7 Z3 W! j4 M. utvb now,tvbnow,bttvb9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；5.39.217.77:8898) D( E' P# t8 Z* F( Q: k7 t
4 O d( }! u* s+ x7 `6 r' n7 }10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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5 j/ G) p8 k- {3 p! |" i* ktvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；tvb now,tvbnow,bttvb8 g2 E+ E( T" Z) T/ i
- T$ d' ? D) T1 p2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；5.39.217.77:8898, g+ E& B, U4 R% R- W$ y8 w
3 X. V4 ?+ ~+ L i13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
5 x9 ^& p% ^! o& T" a2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }2 f- F5 {3 z5 T14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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% E& B- V* R: G* Q+ U9 ]% y15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；tvb now,tvbnow,bttvb# t- Z+ t9 l, g0 e* \( K
* F' F2 A6 h: l7 p* L1 z公仔箱論壇16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l/ c! g9 `( X& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! z/ ?( B; d& k1 u! W
17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W U* D8 p( B+ |5 z# ?. p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W7 b. I( t) \9 H1 T
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。0 s8 a: E- D4 k
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
2 E& a6 Q. k4 D6 j$ u6 u* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 q, p; _1 R2 v6 J
20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。4 @. z2 T1 f6 S/ L
2 R% v5 H8 M! i5.39.217.77:889823.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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6 q, O( w/ n. S4 F' u! u24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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( I$ o6 ?1 g5 t) k/ r3 V/ P25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。tvb now,tvbnow,bttvb9 C' ?1 m) f5 F
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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. M: C. ]2 }/ {7 `5.39.217.77:889827.睡覺不點燈，早起頭不暈。公仔箱論壇% v( }$ `& d# C/ n7 R
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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