1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。% H; n$ s- M# h* c. G: S1 T
% G' d& y8 N) b) Z5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O& |# P8 ~9 O; g; r) l9 |1 L
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。公仔箱論壇2 P) s' \7 t- z9 m( S
, D! O' ~5 M7 Z3 ]9 v$ E5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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& y2 e3 n. r8 p" ^9 ]0 dtvb now,tvbnow,bttvb6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。. U9 c2 W' A) h; f
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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# y1 F: Y0 h) ` H% ~0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；公仔箱論壇- V) W; x! ^# Z; q5 ]: I
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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6 G, W0 _" m' ]4 c+ l( c- N; L公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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' ?$ X- W3 Z# [5.39.217.77:889812.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；% p$ N' J3 T4 P' [
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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; J g4 `9 b& e( ~1 ]14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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) H$ K- k$ a6 O9 \4 j公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
6 d% S& a- ?: a3 N: k4 q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 ]3 k! O ^+ V5 e
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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# \& [" T5 W8 _* |+ S5 J! `6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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5 p7 E ^) b( [9 V( r: \7 I5 Q20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y z7 U# \5 `
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。公仔箱論壇6 x8 @: J) t7 g @! Q# a
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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& o% J& l. ^4 U+ _- s7 X公仔箱論壇23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。5.39.217.77:8898$ y% ~; n- ]' o' k, o
5 i) X% E+ q7 I. A7 [+ m; q8 r24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。4 O3 M5 t# N$ H7 L8 O- G5 |4 ]
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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4 H* j5 f( N G" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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5 A, {3 o- L3 o- ~公仔箱論壇27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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' w5 S6 u2 b( `+ m% B5.39.217.77:889828.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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