1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
' T$ c2 V& n( c. b9 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q# |% F6 B! {- q
2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y( K) K. `5 p' N! _' L. X; Z
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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8 w, x0 W* ?4 k/ e: k+ otvb now,tvbnow,bttvb4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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. @; O1 ]1 d* }/ l9 Btvb now,tvbnow,bttvb5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。& E9 D2 t, X w, J2 [$ p# `. ]
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb5 W4 t# n4 |1 q+ X
' D8 o* I) Z0 h+ [# i5 Y5.39.217.77:88987.養生在勤，養心在靜。
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; y e5 g o6 O8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；tvb now,tvbnow,bttvb0 P+ H7 K( f) h: m# m2 J1 Q2 v. P, f
7 ^3 z l* D- p3 J( d& A6 R( x9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb- u- S" u7 ~6 C$ }* g' a
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；公仔箱論壇) V H( P7 q0 Z& G! ?
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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G' F0 O! h/ }; {$ W- stvb now,tvbnow,bttvb12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；5.39.217.77:88989 H: I) }. g3 Y; p
% [: y' q1 H8 \, d$ P公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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1 ?6 ?8 t' G' O6 e+ r公仔箱論壇14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；公仔箱論壇" ~; i6 b( ^$ K; O; @
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l# ^1 v; N2 B, s8 G9 Z% t
% L" @( g5 n- s5 N16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
+ A$ n y, H6 F9 E- Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; X* ?% p' x- D
17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 t( ^5 X7 P. T
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X0 @" A$ I& Z
7 k$ u7 m: g9 J* D$ T4 N19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _4 f6 o' [, r' O' P
4 I L" I' `1 L. l6 X2 ~tvb now,tvbnow,bttvb20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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& ^" y7 a+ k: b3 `- atvb now,tvbnow,bttvb21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。tvb now,tvbnow,bttvb* M8 t, \- a- k ]
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。7 o8 C' S8 A: ?5 _8 t; T
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。5.39.217.77:8898* I, U+ X% b* M
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。1 J: [, @& s# C2 ~5 G2 n
1 o' h) T1 B! k! v- E; X5.39.217.77:889826.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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4 u* Y7 D5 @9 `& X, }27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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/ ?3 T1 J. P0 }" O/ ^) |5 ?tvb now,tvbnow,bttvb28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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