杞精燉鵪鶉 tvb now,tvbnow,bttvb1 J! M' |) U% B+ } X0 w
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材料 鵪鶉1只，
. |. N1 S3 e7 H3 i4 b, U7 o枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^0 k2 k- L% r- h
鹽、味精少許
& A5 V+ l$ a6 N& |- ]tvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】 9 X' m& l5 B- d O
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
: i! G6 d( ^# R* |1 g# Z公仔箱論壇作法二 【服法】
; H+ U$ Z9 H6 H4 ~5.39.217.77:8898棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 5.39.217.77:8898- N$ F K" O$ L
作法三 【功效】
+ T+ K1 e s5 J) G& S- t0 b6 ^2 Ptvb now,tvbnow,bttvb滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
. z4 l/ B# b) I" @! W公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
5 O( ]7 J$ [+ T3 ]6 f/ J公仔箱論壇暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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