杞精燉鵪鶉
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7 b+ c9 L+ D* o) j' L6 |tvb now,tvbnow,bttvb材料 鵪鶉1只，. f) y% X& K8 b1 ]
枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E2 T0 ^- R9 O9 ~
鹽、味精少許 公仔箱論壇) r+ L: D2 P4 z! ]8 \
作法一 【製作】 公仔箱論壇8 {( u: e2 Z5 L5 Q( \7 u
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
% c5 a/ p, K) K+ R0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 【服法】
- w: \5 ^7 B. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
7 Q# j9 ]; u! y% j' w6 P% P& p作法三 【功效】
; W% u6 k7 r, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；tvb now,tvbnow,bttvb% ~. d' h1 s/ C9 f
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
6 a( z( ^1 a# \; k4 _5 S暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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