杞精燉鵪鶉 & ^7 S$ T! Q3 z
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材料 鵪鶉1只，tvb now,tvbnow,bttvb- i# P0 l% t# }9 T% F! X8 B% N( t
枸杞子、黃精各30克，* ^ }- ~4 c* J4 r0 V8 R
鹽、味精少許
! |9 H' |1 j& R* t3 s, v公仔箱論壇作法一 【製作】
\+ Q! {3 S# R2 U P* Y公仔箱論壇將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
' h* w$ z/ C# y L8 v m公仔箱論壇作法二 【服法】
, m7 N9 o6 |" I9 j公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 5.39.217.77:8898" \' u9 c& q% W2 Z1 d
作法三 【功效】
5 B! C/ b9 q* Z& k! ]滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
% g9 Z& ^) Y* _% V+ j4 ]& g% n. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩公仔箱論壇7 \ ?$ X; j3 y) E0 n/ n% d$ r9 u$ i
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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