近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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$ D3 M6 Q' n" o# { m( C公仔箱論壇心脾兩虛型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N9 Z3 b+ E( k; |5 q
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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+ S( I1 O8 Q }. A; g8 J4 M保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。公仔箱論壇6 H8 p- j. k: D1 X& S* n5 R
! d% H+ d) C% N; a/ v9 N9 ]- u5.39.217.77:8898肝腎虧虛型5.39.217.77:8898" I, ]+ F- u! O8 M: |- B9 X; H) f
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q) n5 S( K& C. \3 x7 f+ Z: e
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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- |2 d; L& ]1 g! _0 b3 {% g+ e公仔箱論壇陰虛火旺型7 h3 C ?1 q) G. I8 C0 | _
( n- d8 Z; e. @3 J$ r" i5.39.217.77:8898诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb% P' r7 ~5 B: G( F2 o
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。" A3 Z% Q4 T C5 R7 A" {2 w# X* F
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濕邪內阻型tvb now,tvbnow,bttvb. P# V$ P4 e5 `; x2 Q1 `4 d+ E
5 d: y3 d r6 S V4 ?. U" W& p8 T公仔箱論壇诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。9 T1 l5 n) [2 s( ?& z% s
$ A. f$ M) D3 ~- N( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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氣滯血瘀型5.39.217.77:88989 u# h) I- A9 u0 c7 J3 `4 Z# a
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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