1.玉米：tvb now,tvbnow,bttvb- y, m: z! O( P, w+ |
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
/ ]+ p! b* I) a) m% F" l7 [特別是亞油酸的含量高達60%以上。
p K$ z5 e2 H0 l有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
# S0 E/ P9 I) \2 H7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.蕃茄：
/ o T7 ~; ]( N$ K不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
1 X; e2 v! m1 o4 f3 `- [公仔箱論壇它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* O/ r! i4 M9 |( J2 J
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3.蘋果：
! D3 G" P) W8 n' |7 @( ?5.39.217.77:8898蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
- [ }2 {9 z" K/ M6 X t5.39.217.77:8898可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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8 H* g" P; Q K% s* Q) Q5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# o% G: z" D- B- v C: R' P/ m, {' p7 @
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
' |" q- G/ K& Z7 v3 U5 H公仔箱論壇既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。7 G4 g1 _0 I& B% j) B5 M
( `$ D6 X7 a" w' T0 [, o" etvb now,tvbnow,bttvb5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X5 v4 M6 y+ b3 w% B. t" R
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，0 P: Z0 j& W7 g0 W
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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$ F0 L8 @9 h7 ]0 j3 Wtvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：tvb now,tvbnow,bttvb" \% z8 A1 Q7 C% S) e* `
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
3 [( v6 h3 B1 e. C2 a+ u有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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3 Y& U9 D4 h% J7 [9 t* @1 }3 b- Q* ]% m5.39.217.77:88987.洋蔥：
" Z( s$ r1 H* d/ G% ]$ ^含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，公仔箱論壇) e* B2 |7 I9 \2 @* Z& d3 A) R7 I
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，5 t& G9 z! c! u6 V9 C
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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8.茄子：
; T) Y! c8 z& b8 {4 h含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，/ ^, j" D+ `# S- a" A
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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