我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：" H6 ?/ O1 }+ Z; Q
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
6 }6 z( n# `6 Z$ W: g6 z脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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0 I8 @" U, o @4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
/ D d ?! l* N% I4 U( j' J! `' N5.39.217.77:8898最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }/ w% {, f! \2 n; J3 k) g
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
6 [2 s' C: M1 K3 M+ J) C體溫超過41度時大約有50%。
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: x. [/ M; q5 H1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：% _5 V5 f+ \$ `! P8 v8 _- n" S
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、5.39.217.77:8898- f4 i6 o0 R/ s9 }( O3 v
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。5.39.217.77:8898$ _" t/ e5 H& X+ u
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ p! L' g+ R+ x/ k/ q& V
1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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; @! s# v: j+ u0 \( e" C" N$ j* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。+ t5 O) a: x1 `5 L5 e8 Z
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4.補：補充電解質與水分。5.39.217.77:8898$ {* i5 }( d3 ?- z
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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