我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
+ G! C* r( R' m) J2 R; `9 ttvb now,tvbnow,bttvb1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）* Y% X. f* k7 J8 t: ^, X! h- g
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）tvb now,tvbnow,bttvb* [* ~. ?2 _0 |6 ^* L2 R$ c; B2 G
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、5.39.217.77:8898' n y. y! d( r d2 k& K9 M
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
" m0 ]) m# s$ P3 U4 m4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& }# I3 P& a+ S/ ~
4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
& R% h6 t! ^$ A8 s9 ^& ~最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
2 S. M, w9 F! r* {) Z! K5.39.217.77:8898可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，9 P9 }5 j1 M, B u) T8 H) M
體溫超過41度時大約有50%。
" S$ E; r5 N7 o; M( n; @8 W8 C$ s5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h0 C& }7 ?1 e+ p, C& O
對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
% D: X1 D( [& R: \6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
9 J3 z& }( G6 ?% n發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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+ }9 x" Y7 Y- r& ~tvb now,tvbnow,bttvb若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
7 W0 U2 u8 a7 J5.39.217.77:88981.移：移動到較陰涼的環境。
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" R* g7 U# ]" e& @4 v) T4 A2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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