近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J9 O7 {3 a9 a H) O) z! _
# ?9 K/ K* i* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。公仔箱論壇+ w, F* P z7 @+ Y4 B7 K
tvb now,tvbnow,bttvb8 S5 V R! X5 ?
氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
: y/ h$ ?$ a- F3 ]. G7 ?tvb now,tvbnow,bttvb% B7 a5 w) ^8 K6 L9 K# Z
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。公仔箱論壇; w: v; m" p: b! a8 d
5.39.217.77:8898( R4 Z) C" ~3 x3 G1 b
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
) R: `" @& t9 B6 Q* g; Z公仔箱論壇
5 C9 N. Q0 S' E. P' e) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?0 }8 l( D3 D$ y
. j- d8 }2 o3 u+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e0 g" n- l" b* {+ d& T5.39.217.77:88987 x v5 c* c$ A; O' G
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
