晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。
7 ^% _. _0 v4 b' q/ r1 }公仔箱論壇《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，
! t1 j+ O, A6 S. Y1 e' _日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，) P( T2 D) O) d( E0 L: K
晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，
% m7 J6 R4 A5 E5.39.217.77:8898慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。
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另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”
! `4 Q: k+ m, I8 r0 X$ G; ?$ ^& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，tvb now,tvbnow,bttvb. E; L9 A9 P0 q# U
造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，5.39.217.77:8898+ N2 T( k) ?, Z& u
知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。+ e$ u3 c" n! [5 A7 S
4 }7 z, s( |9 Z- a% a( f- }5.39.217.77:8898夏天洗澡25℃最適合
: ]; d4 i. D( @. w: ~tvb now,tvbnow,bttvb冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，- G( i6 q3 p% |' `' }0 i6 E0 p
使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、7 \+ B; W- N @! a/ u1 ^$ l+ x
身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。tvb now,tvbnow,bttvb/ m# B+ L) q1 d0 X
6 H f/ S: m2 z' c4 ?洗澡次數因人而異TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l$ w: n, j) b" P, f4 q
身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m. L6 n: x$ c& B) U2 ?1 I! Z
每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，tvb now,tvbnow,bttvb: s& e' X: |+ [9 E! t
比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。
/ d" k; g5 W5 ]' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) V8 K/ V0 J7 I' i5 |5 U8 W5 r* ^# E
淋浴時間15分鐘較為合理5.39.217.77:8898) S& c2 ^: W N- P
淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。
& ?8 E/ [) X- ?% V. T- D對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，
/ y! I' M5 L# ~, \+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。
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先洗臉，再洗頭，後洗身
7 j* A- |& i; f3 d/ d3 Y公仔箱論壇洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，
; w- M5 n" W( M Q" D0 V" X G% q公仔箱論壇溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，公仔箱論壇: G& K; `1 F. t! @1 N
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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