能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x! Z! ]9 V$ u0 o: U
1.小白菜：保持血管彈性tvb now,tvbnow,bttvb4 R+ `( W+ y' X
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
( O" V& v0 s" Z7 J% c' ]可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
' t$ F: i W7 s& H& J公仔箱論壇以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。4 u( o3 S3 G% ~) P" M. n
6 ?9 n' @7 N1 S8 [, x2.花椰菜：血管清理劑公仔箱論壇4 Z! t3 S/ x- p$ J
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
& ], F9 h+ d3 f) b8 L& O不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a" {. Y; a# c0 J+ w
- {* k. O5 G, U+ |, _3.芥藍：軟化血管
, }/ L1 u7 A. z1 Z芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q8 T+ w; _. t# z5 j
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?4.西蘭花：血管清理劑5.39.217.77:8898# F, c' X4 L6 K' i0 ~
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
* R8 Q' Q+ t, Y6 p0 j. a# m4 h% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
' r, m5 H9 o, X; c* mtvb now,tvbnow,bttvb因而減少心臟病與中風的危險。
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8 x8 R% h/ k& W- _$ p7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蕃茄：抗氧化
6 G. A0 C# O o' |5 ]/ K% J) r" [6 a5.39.217.77:8898蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
% _& ]6 h- s3 `, xtvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
9 x) \- f' v0 {) i& p; X. Z+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d- H1 V- `5 {, Q) F0 {5.39.217.77:88986.茄子：增強血管彈性
8 y; R1 w( n+ x9 v; A( Wtvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
* \: J# I* {; _8 J- h7 g公仔箱論壇還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb! e+ z2 b1 H4 u! x# P
( x- {3 z; u# m7 K& o c5 Htvb now,tvbnow,bttvb7.?胡蘿蔔：排出毒素2 i$ N/ Q7 I9 m1 R' k2 X: b4 n& ?+ d
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，8 u- N2 F: z' F
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# v% K, Y( V3 L
2 X: _2 ^ X: I) I+ ^1 W# W" }8.冬瓜：預防動脈硬化
8 N! o; `' Y. F; R7 Vtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
& U; w c+ y' A& p1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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9.玉米：軟化動脈血管
" M% k% q7 V/ ?& g W" z6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.77:8898/ j/ f. T- h: y% I2 s0 [0 `
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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10.?洋蔥：抗動脈硬化
' q, j2 x2 \& `7 }4 y' @% x公仔箱論壇洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
" O& {; {% g4 _; |% `8 O減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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" {1 e+ ~. d2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.大蒜：防止血栓形成; l9 J0 e( g, E* n! ?: {
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，公仔箱論壇; z( Z/ T/ j2 o. _$ \; p
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。7 T7 J3 T- d7 q1 C, B( L% Q! q. A
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
! n: ]7 b2 V% v. Y7 V3 J" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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; a R) q+ t) _5.39.217.77:889812.黑木耳：排出有毒物質
; F) x$ l; d1 x5 T( f! [" c& W0 {8 G( `5.39.217.77:8898現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
( p7 o( a; n$ K9 c+ S將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
2 r2 e; m$ s Y+ Y公仔箱論壇再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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; j6 k4 i6 j. \$ S0 \( E; d13.海帶：防止血栓
8 g. n2 E+ J) `- P! F2 ^* ytvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
3 A/ Z" L4 N* [0 Z5 S1 ?! }+ \tvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。1 O9 [2 V- w- [1 \0 W8 h
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14.花生米：清理血管壁
" G4 S& C5 N' a! T" S最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，4 R! `% L# W. S- }' ] `# q
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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