能夠清理血管的14種特效菜
6 O u( X+ a# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小白菜：保持血管彈性
) E4 i. H1 G, F- k. n5.39.217.77:8898小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
+ W4 |" |5 }& p }* w, P6 \$ M可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，, n0 o* L9 F" O/ u6 b* s/ C
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z0 V8 ~3 w5 r6 v4 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L9 |/ M4 ?! e* Z2 f2 i
2.花椰菜：血管清理劑! {9 |# b- ^5 R; ]. ?% q
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，6 d" n8 S6 `7 W4 `" O" ?- w$ L; ]
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
, O. S1 O0 V6 s
8 P1 r) \; }5 \: G8 _tvb now,tvbnow,bttvb3.芥藍：軟化血管 Z* L# p. T6 F0 i. Q
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。5.39.217.77:8898. _/ j4 W3 o( H8 [
/ w& R6 c) n* x4 H1 gtvb now,tvbnow,bttvb?4.西蘭花：血管清理劑
. p, G* |/ _/ {) p' b, ^西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，( T6 L9 b* P8 h
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，0 K# A) v2 ]. |5 b" Z
因而減少心臟病與中風的危險。
! ?- n9 r: G9 h5.39.217.77:8898
- u7 f6 A! I: O C4 y5 F公仔箱論壇5.蕃茄：抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb( J0 T& U4 j" s3 ~
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I6 ]' |- f1 b" l# @
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇( l% C J) W4 f; C& Y D; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v) p/ @2 L! @, u6 ?
6.茄子：增強血管彈性公仔箱論壇/ \# M0 B: Z- A3 A
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
: I3 V- f9 G# H Z& _, ttvb now,tvbnow,bttvb還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
( |+ F# L3 N4 ^1 h: K" q p- f: z8 J5.39.217.77:8898
" n1 v& v& W; a- F4 Q# Q' Itvb now,tvbnow,bttvb7.?胡蘿蔔：排出毒素
/ `) N) A6 X; f8 a+ q& U胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
4 l# Y# R' h. s# S9 C有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。9 ^$ T, Q. I( Z/ _1 {
, f8 k& _. H7 A# A8.冬瓜：預防動脈硬化
, g- P6 m, |# G公仔箱論壇冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，5.39.217.77:8898& C2 y; S9 Y/ F/ V# i; n( m0 a- n
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。5.39.217.77:8898) y; C/ q V0 g
, n4 W6 A+ ?# E" g
9.玉米：軟化動脈血管
( n) i+ C# s4 A2 o% btvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
( x. X. X. e1 }, ~- P# ~- q/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇6 {$ } n: X. H& d1 ^% m1 a, |6 H
* ?: H6 c9 @3 m8 @" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.?洋蔥：抗動脈硬化
5 b7 Y B% r0 J9 |( F5 z洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
1 I9 V0 _3 ?, P( E4 g/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
6 w/ a, |1 s6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K6 R& |9 _0 t8 p: k
11.大蒜：防止血栓形成! D- G3 w5 ?" {" }
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
0 m d. H5 x9 B2 D) d# ? g6 B從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |: \9 C; F" x( h+ B" N* p8 [7 v% G
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
- p D* m0 P4 B+ P5 z9 p/ O! u公仔箱論壇可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
! O0 }7 c/ |$ F" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d" M, L2 \) b9 @4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.黑木耳：排出有毒物質4 b9 R z- ? y( F
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
) x. \, V. `2 B9 }! J; G6 d2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，tvb now,tvbnow,bttvb) v+ L: o1 Y0 T4 t( |9 Y# |( v; Y
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
! L0 x- b6 Q' W: k- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N9 T9 j" G" Y& @4 M( Q9 v
13.海帶：防止血栓
5 Q4 I2 w2 |0 Z" Ktvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
4 T$ @7 ~% ]% r- ^$ Otvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
. g* M6 p1 P! m; Q( H/ |5.39.217.77:8898' A8 A) S9 F& C4 _
14.花生米：清理血管壁
% U I- f9 K4 ?, D+ j; `tvb now,tvbnow,bttvb最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
3 x! O# g( C _公仔箱論壇它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
| 
