有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：/ a2 J( q; D7 V5 a4 o/ v) k* H0 T# k
1 F2 N% y& c# l3 n# s5.39.217.77:88980—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
7 k: p3 f1 \7 [: xtvb now,tvbnow,bttvb其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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; ^) M, X! w6 X0 L$ l, n1 u36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e8 k/ o8 N/ C( e
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
0 e6 i- k4 V; W5.39.217.77:8898所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
+ Q4 I0 D( U1 U, r, R' E3 Y, r' q有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇& z1 R; i. z( |0 X" I
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，4 t- q! _- @3 z' U* N* f" ^
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇 C/ C& O8 g, w) ]$ ^
7 Z: g6 ~# D! E, x3 E56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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Q$ L5 r7 R z' l2 Y/ m46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
% O# p7 \3 B q) a, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
0 r, h. z0 I: M上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
& j, V9 M r* p. T& ]4 z0 l於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，5.39.217.77:8898) @, y, f' J, h9 `( o
也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb$ a% x1 G8 d6 j: G7 z4 e z" Q
$ \" B& f' i5 v5.39.217.77:8898這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，tvb now,tvbnow,bttvb' ]$ `; f( K0 O: x
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
6 V6 A+ K# y! b公仔箱論壇很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
( W2 {- E+ h; Z9 L* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N9 C5 g6 Z. A1 u/ [3 t# H
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善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q% Z4 ?; R* p: Y
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；, \( ]& j. G/ K6 V: J7 a
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三是加強體育運動；. U/ {1 }5 o7 l6 c2 F4 O) D
% H2 t7 o! d! F公仔箱論壇四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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