有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
# L; j7 y t5 Y& G公仔箱論壇
. v/ W, T! P% a* {; M0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，5.39.217.77:8898: K1 U- D8 g Q5 }/ p& S
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。5.39.217.77:8898) s" U0 r* c0 N. R* k; a
7 u) y$ d5 k, P; G0 t: W; y0 T36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
, R8 n! y. g# f5 `比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，5.39.217.77:88982 l6 D& g3 L9 ]
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
) M/ ]3 B+ u0 g! b# ]" k, L a! Z1 U2 X公仔箱論壇
# r7 E, E# Q8 \, rtvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
- s/ t Z c9 h% O# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇) n1 }: y0 T* p$ g
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
3 Y4 L' K' y' y, B) d4 o1 ]. G( k9 p故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇8 f2 J- l0 j0 J/ q
tvb now,tvbnow,bttvb, X* C7 C8 b& ^" b {
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇4 R/ D H; g0 d3 p- X1 r3 Y3 V
% v) d" F5 c, Y- p1 g" { A6 e5.39.217.77:889846—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，公仔箱論壇/ K, ]% g$ c9 h2 g
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
, G& o a- D% M+ ?0 j6 }- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb7 I0 { U+ E2 D# E0 q
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 w7 } x/ @0 V
也就是人們常說的亞健康狀態。
& W1 O8 S. C7 C, x0 t+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]3 N; L1 _: u- {( s' X9 A
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
6 w+ O& E8 q2 D B) D7 `5.39.217.77:8898體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
" g) `0 y. X2 ztvb now,tvbnow,bttvb很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，5.39.217.77:8898- q8 ^: {* a- d( s7 ]
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
8 n9 m" I G2 r Y; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C8 s. ~5 Q; Z/ t' M( F0 s0 ^5 V公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E+ J# D) h1 I( E
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
. b5 t, `/ z( l Z) _6 x5 d+ E, O6 P% X6 u8 k
二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；1 ^% \; v4 w1 M6 k0 t- c1 d/ _
1 \+ b5 l# C6 W) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三是加強體育運動；
* W" k9 P7 N+ Z9 k8 Z2 N公仔箱論壇4 r! {& c2 W5 `6 R5 j0 y4 ~
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
