有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，" z$ u: g6 ]( y/ X
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
2 @% P# m! H4 e& utvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，, }! k l9 W- w% L- z5 O0 d( [
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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5 A& d+ C% R3 a公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，5.39.217.77:8898) \4 n/ |! T) ^) ]! Y
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T' X2 f; h4 g: m, T4 s$ N8 t
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
# v( V1 H2 r4 ~& Z5.39.217.77:8898故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。) H- ]$ r8 F- B
/ P1 ~8 w4 K1 m9 v6 u5.39.217.77:889856—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
' n3 n3 f* G( V2 e I& N$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m$ E/ V- m5 B% Y/ s; `' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，5.39.217.77:8898( U! |; I" C% c1 @. M
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
3 I3 Z4 E+ t* e# F T9 }4 h' i上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇* t; c2 }; q; L) ^) a8 q) ~, b# ~
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇; n/ G. _9 d* f% l, e% E0 ~
也就是人們常說的亞健康狀態。5 Q1 S8 f1 G9 d# W5 b8 @
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
+ W3 W# A2 C0 J; P9 m4 U" X體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。公仔箱論壇$ G2 y5 X$ V/ V2 A7 {. y
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇$ F6 U p+ z& {5 Y$ O1 ]& `
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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. k( d+ X6 T7 D3 z" |, ytvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。
. e" ]+ i; ^5 Z7 s5.39.217.77:8898首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；公仔箱論壇% c# f j$ h h
* T) u3 B6 E) J) K" d5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；公仔箱論壇7 k2 }! @ m: k* v
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三是加強體育運動；公仔箱論壇; c$ Z B: O3 e% D
( ^+ r: v$ n. A9 s4 g公仔箱論壇四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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