有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：# e! m4 ~1 |* X$ N& C O3 l" O
$ Q" A0 {7 _( Z5.39.217.77:88980—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
' S/ j4 G' q3 y! g$ h8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
. h9 F. J# Z9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
8 F! R$ }# X! u5 o3 e# z7 v5.39.217.77:8898所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，$ B* l# [- r! L1 H3 z7 C% [; |
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
6 ? P9 x+ A6 i& ?% T公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，5.39.217.77:88981 E* G* Z7 P# {+ C7 N. q/ B
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
7 g. H5 d# U f. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g$ k. e8 R9 u56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，公仔箱論壇0 F1 n& o! z9 G D, S j
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z, A f3 O0 z9 ~; ]0 @
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
) R8 {6 z2 H" v3 j, C' @8 w) N0 m) M2 d公仔箱論壇於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
* v3 i: D @; n. ]. Ltvb now,tvbnow,bttvb也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇: W6 N; C7 k. J9 n
4 i, b0 P ?1 O4 j' s這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A4 l2 K2 x9 m4 | ~ u! s
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
3 E$ H2 l- x, B6 G1 |# T很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
" T6 B/ Z* g' ]* z! Q5 {% C所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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2 |; j7 c ?# e3 D; g* L公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V$ j! x* r* J
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒； p, q' v8 a7 A/ y7 V
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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" s7 P5 Z; E" C& @tvb now,tvbnow,bttvb三是加強體育運動；
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, F% Y& m0 }( Q- \' Y* L( p9 j四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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