提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m' a, S) p8 {
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。4 n0 x: i' I( n5 o$ a& M* O) C
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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- R8 b2 J/ L( s$ L' |4 q+ e; I在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，0 U! y. v& p; c7 v- i [0 s
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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◎開胃果：檸檬生津開胃* Y, ?8 W' s( Y$ f$ V$ c- \" R
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，: s4 R6 C5 d% u" M
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。tvb now,tvbnow,bttvb5 {. T" S9 @4 N$ g, g1 B
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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/ d* V4 p6 Q' L4 K @5.39.217.77:8898◎降壓果：預防心血管疾病
* |- x5 k- W9 _# p# I+ u6 n: Z檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。 c- Z3 h% x& R+ `# s7 |, E2 m7 O
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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/ g+ N8 K) ~( k; @& b$ d◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰公仔箱論壇/ n+ z2 U" m; Y; [ s9 s I
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，tvb now,tvbnow,bttvb: a( {# G1 |$ t$ N* h/ g5 C( s# h: M
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
, i9 V1 @6 j, }, x0 k. a咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v5 O% I/ G1 ]+ P# j1 f
: W: w# C }+ v h7 m8 }0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎消炎果：具有抗菌消炎功效* i |; p" F9 Z8 P y6 Z+ Q
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
* Q2 r: B( X6 D7 k/ D CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
! y5 B2 `/ d. e9 Y9 H# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T. }. ?1 s0 Ftvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
$ e2 m% a1 a+ M. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、tvb now,tvbnow,bttvb7 E8 R2 ^3 ~! K; i4 K
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I, Y/ |. P& u: n8 m# Q A
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。5.39.217.77:8898- \/ U! z8 C& I& f% O) T: f# f
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
$ @- ] L& I9 H# j7 j5 B公仔箱論壇兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，tvb now,tvbnow,bttvb, b5 W& N8 G' F
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」8 F7 }; s3 \0 K9 Y3 [
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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