提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
% f/ x- S' L- A9 V: L我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
\& ~6 [+ g6 f; S+ X( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。公仔箱論壇 e5 U8 D) U2 G D6 N- f; V" g' u
# E! h. a1 p2 ]. A8 {# B" mtvb now,tvbnow,bttvb在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，6 a o/ g: T7 C7 I
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
6 P9 o* b' I! }7 F4 |
% R4 J9 u" c" h4 J8 [) Ttvb now,tvbnow,bttvb◎開胃果：檸檬生津開胃
7 f) G1 c* c: |. G0 {$ \, N5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
. u9 S- p. m; T4 p: i( r5.39.217.77:8898但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
& N8 S' u& t3 {7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 J) F2 w+ I/ b2 T2 W$ M5 j2 Q
- ? {: N' l" g7 _- W, P+ {* ~5.39.217.77:8898◎降壓果：預防心血管疾病
: ^: _; @! A q3 P ]0 q4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
3 I( T: n1 L9 y6 @+ V# b4 a近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。tvb now,tvbnow,bttvb1 a* L. K! h1 }9 I# z3 V% t: j
公仔箱論壇5 J- N1 W! K* C: p: \+ ^$ l) N
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
, L# j/ p" B9 I* B! T0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，5.39.217.77:8898: N" H n9 K3 }: P7 X" V0 N
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，3 v; g; {' ?7 k2 r2 e
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
& Q- I) J: c3 D# X3 M7 v- W8 k2 C+ r$ N% p
◎消炎果：具有抗菌消炎功效公仔箱論壇: c" q9 `# S2 ?4 Y, s; D; `( e2 K) o
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、2 `/ a1 Q: s! h1 k3 l" c0 ]& X
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
+ L% I4 s+ t& Q& e6 w9 J5.39.217.77:8898
# W; u& q. c! }/ S9 O q( v: Ptvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
3 f% u& Z; ~) X( z. b5 d6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
$ H5 A2 @6 X1 Z* @檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、7 _' F- j/ n) F! J8 `# K; H
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
7 ]5 L9 v- i" S8 x3 |; b1 [! l3 G0 L6 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O" B0 h$ C2 N* B* }
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐3 ?4 B! t% K5 ]9 I
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，公仔箱論壇6 [* G, Q6 S- }/ B4 W& [) |+ o0 u- e: ~
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
, J/ ]" I! n' z3 u3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
| 
