老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。公仔箱論壇& d! j. k: U' W
3 H3 W6 X6 W1 c3 m' e/ {# a公仔箱論壇慢性疲勞原因多,白領階級要當心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b/ [8 B6 c4 g
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。5.39.217.77:8898# }# }( M0 b0 z, J$ k
4 \& n! L! S6 |! F; B. f5.39.217.77:8898不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H: y& U3 N7 G0 T+ J" Y7 ~ m) e, j
" |1 a# c0 m9 B5 P& _' o! D在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
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& B5 S+ u" {0 _' M3 h% rtvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
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1 H% d0 i. F' a" G q慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
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; [% ]& X t% T. v- Ntvb now,tvbnow,bttvb中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞公仔箱論壇: \1 B' ^" \$ k' v" b7 Y
$ S1 [6 W. S4 dtvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
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★生脈益氣飲：公仔箱論壇9 Z# h& v% @' [5 a+ }2 [, P. P ]
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材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _- D. G4 E& O! x& s0 J1 N& w2 {
b U6 L9 ?3 ]! D# f6 g3 n作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
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4 Y0 E6 G7 f6 x3 T" Ctvb now,tvbnow,bttvb★參鬚杞菊茶：
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8 g& r: ?4 v1 u& a/ C公仔箱論壇材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。+ Q8 k' h8 B2 i w
- q5 X, t, h8 L4 k& J* x5.39.217.77:8898作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z7 u Y& O3 n/ s5 c) H* r9 y" p
* X# W6 X" o* @★祛濕養神茶：0 y& u7 S- z$ h3 L2 E
; t5 @7 s6 x: ~: [, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
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a8 z1 D" \5 D6 q! G0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：健脾利濕、提神醒腦。
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, j6 d# ?, ]: ~3 ~$ T（醫師小叮嚀）：
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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