导读: 立夏来临，气温逐渐升高，人们普遍容易出现吃饭无味、睡觉不香、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况，怎样才能改变这种状态呢？我们除了作息规范外，其实可以从饮食上来改善这一现状，小编推荐饮米茶。……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n+ Z8 V& u' _
5.39.217.77:8898$ X, w* E/ U3 o2 p/ f
/ `) R% c) L6 f( m* r, b7 F5 Z公仔箱論壇
$ c# g6 {/ ~$ S+ W5.39.217.77:8898喝点米茶补补肾黑米茶tvb now,tvbnow,bttvb; e+ I0 L$ G. O8 B
黑米滋阴补肾，强身暖胃，明目活血，故又称“长寿米”，在古代是专供内廷食用的“贡米”。黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，故又称“月米”“补血米”。
, I3 w! x6 _7 ^% J5 C( f, K+ `公仔箱論壇
2 w1 Z. n: F- J& ztvb now,tvbnow,bttvb历代帝王都将它作为宫廷养生的“贡米”。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓。能煎煮几分钟最好。慢慢品饮，清香可口。公仔箱論壇- _- I/ j; a, W+ @
如果黑米与红枣一起煮茶饮用，更是味美香甜，被人们称之为“黑红双绝”。 |
發表於 2016-5-16 10:54 AM
| 
