本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯 5.39.217.77:8898- i9 `& z6 I' m; `6 F3 ]% K
7 p- h2 N1 U2 ]: c: g+ B! y* v公仔箱論壇「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
6 ~0 e( ?& d) N- I. Etvb now,tvbnow,bttvb韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：tvb now,tvbnow,bttvb" ~# t8 H# U! i3 Z7 ^7 O
( e9 F# w* i" U5.39.217.77:8898１．胡蘿蔔
& \1 s0 h0 J! o2 K3 S- z. S7 Y9 ?公仔箱論壇
K8 Z& ~( P0 Z! V& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化、吸收、排出老廢物質,含有食物纖維能預防便祕。消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀。5.39.217.77:8898% Q' Z N/ P7 a. K0 K% a
* @* A4 C5 E$ h" y公仔箱論壇
2 v0 m1 k& W! t3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．薑
. H7 |) U$ U: [" G5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 w/ U+ m$ w0 B" ^& i2 j+ V& Z8 t' I
8 w8 l( B, p) Y' g) ^公仔箱論壇
8 E' I0 s1 `3 L! h生薑色淺、肉嫩、多汁、芳香,不辣又開胃,能暖脾、胃,抑制噁心感。獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適。老薑可以驅風暖身,緩解疼痛。8 t, l. g9 ]4 \; n0 G: D
* p- U5 k3 ^( K8 Z1 u5 }1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．梅子
8 l, P! H. n, u9 |9 q5 E' q, @1 y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 t$ E( |+ }" E( o- o
- f5 {* V) u6 U- h7 H富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾。豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉。
" i" _3 g: [9 m0 O5 X- F公仔箱論壇
9 V3 l4 w, ]- _9 v. v/ v) }- N5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 {2 t" I j/ y( X: G* {
４．山茱萸
. W/ }& P% _& w; m9 T. }$ t公仔箱論壇* X* o+ ~1 ?0 t7 _/ l% A/ a
' k6 Q# o$ a8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種中藥材對腎、大腸、小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能。對於頻尿、有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾。 |
發表於 2016-5-14 06:35 AM
| 
