健康醫療／記者林怡亭報導+ ^) V# w2 t+ z6 D' @( g
公仔箱論壇/ `8 X4 A. o* w& F* W% p% O3 k
1名26歲孕媽咪，懷孕期間飽受噁心、嘔吐之苦，起初僅感到輕微噁心，後來就連聞到味道較重的食物或油煙，胃口就會變差，還一度急診；開業中醫診所中西醫師姜智釗指出，懷孕期間出現噁心嘔吐症狀，多來自壓力或荷爾蒙等影響，這時可透過中醫調理，有助於疏緩症狀。
9 u; j9 R/ \+ Q+ u公仔箱論壇$ m& _- C9 w: @$ w% `' V
孕吐困擾 懷孕第16至20週就能舒緩5.39.217.77:8898! j7 L- t0 I+ w, y
多產、偏頭痛、容易暈車或胃食道逆流的孕婦，較容易出現孕期噁心等症狀，又以懷孕第九週時症狀最為嚴重；姜智釗說，多數準媽咪會在懷孕第16至20週就能逐漸緩解，少部分才會一直延續到生孩子時都還有症狀出現。 ]% S% ?8 ?$ @! U. |1 r' B
. s9 A* [. |9 g公仔箱論壇採安全妊娠中藥 舒緩孕吐困擾公仔箱論壇1 x8 v2 q9 b( N7 c2 }
以傳統中醫而言，孕期出現的噁心和嘔吐又稱為惡阻，主要是因衝任不調，胃氣上逆導致，這時可請合格中醫師診斷，採以生薑、紫蘇梗、陳皮、砂仁、黃芩等安全妊娠中藥調理，能幫助準媽咪恢復正常胃口外，也可透過按摩手部的內關穴(手腕橫紋正中，沿兩條筋的中間往上約三橫指處)，幫助舒緩症狀。7 x9 G& B7 N% H$ t
: ?2 Y' n5 h( T" _2 I
補充身體所需營養 穩定孕媽咪情緒( `$ {' j5 g/ w' h
另外，飲食上也應多補充像是肉類、蛋類、馬鈴薯、香蕉等富含維生素B6的食物，幫助孕媽咪穩定情緒，補充身體所需營養，且最好養成少量多餐習慣，減少對腸胃的負擔；姜智釗呼籲，平時也應遠離油煙等會引起噁心的因子，多注意生活的小細節，再透過中醫調理，有助孕媽咪開心度過孕期，迎接新生命到來。 |
發表於 2016-5-3 10:39 AM
| 
