不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
; y3 n9 t/ s* g0 [0 t- z% g' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
9 v6 P* {- x6 T0 Z8 c; s; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
5 O% i# Q5 v. s# I. A' jtvb now,tvbnow,bttvb進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，8 B' j6 N) C1 Z. l
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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- n; G1 S2 N' X4 V* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( x7 n; e4 [+ W. Q6 I
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇# f1 `* r8 Y$ M+ G8 v% Q2 g
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，tvb now,tvbnow,bttvb4 [: } p1 h9 k( W
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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0 c+ c' ?8 W) [5 G/ M8 ~+ U' {$ ^公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J# H3 t6 |! |1 i9 \
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
( W2 d5 `: U. ]8 k8 n4 ^5.39.217.77:8898引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。/ N* u+ L" _. Z- ^4 h8 q7 v
+ b S, J i5 o( G5.39.217.77:8898睡眠差 影響學習力、情緒起伏大' ]& @5 G/ o6 |; M1 t
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，公仔箱論壇' K1 S5 g2 f& ?9 E8 O
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
: A6 c6 n c7 S$ F, x4 C5.39.217.77:8898學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。. x; W; l( ]* P# b
U1 b1 ^- O' R張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
% V# [- W/ v& o! M' A. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，* l$ D7 H4 X( s& s4 m3 V" t4 h
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
a5 J3 j; f0 I$ c5 N4 y3 L- O進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
u2 ]$ W6 ^! Q$ D, c清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。; Y3 C1 C* I) q! } B( j
X* K$ w2 d) M* M, c" R) \( s2 {5.39.217.77:8898此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
% z+ N3 b5 m2 _6 u" A% K但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
8 d( s' X% C& q* k% V1 x家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；tvb now,tvbnow,bttvb8 j+ k, R+ e3 M. [4 m+ X" z. l7 K: n
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
: v+ {- X# q! L. I5.39.217.77:8898不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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